静坐常思己过 闲谈莫论人非

简单，是从自己内心去看，从自己的善恶业去看。如果一直注重外在的境界，那会非常复杂、非常沉重，因为外在的因缘太多了。

凡做事，一定觉得自己要怎么样做才是对的，别人应该怎么做才是对的，大家应该怎么做才是对的，这件事以前就这样，不能接受任何改变……

若外境不如自己的意，就耿耿于怀，这些都是执著于我相、人相、众生相、寿者相的表现。

如果总是关注外在的人与事，就会总是在分别、比较、较计、筹量，怎么会不累？

把观照的方向扭转回自己，时时把握自己的善恶业，一切都很简单。世人之复杂，因为过于关注外境；

佛道法之简单，在于返照重视心境。难易、苦乐、顺逆，皆一念心起，一念心转。

我们总是为眼前的果报痛苦不堪，忽略、忘记、放弃了心的能动性，这就是难脱苦海的根本原因。

静坐常思己过，闲谈莫论人非。

—— 《格言联璧》