“立夏吃了蛋 夏天不疰夏”是什么意思？立夏吃蛋有什么讲究？

明天就是立夏的节日了，立夏到来预示着夏天就来了，春天结束了，炎热的天气将会使得人的身体健康方面受到影响。特别在饮食方面影响非常的大，有时人们非常讨厌一些油腻的东西，当然也多吃一点清淡的东西对于避暑过夏天有好处。

农村俗语：“立夏吃了蛋，夏天不疰夏。”这句俗语其实从字面意思还是比较好理解的，首先要了解其中的“疰夏”这两个字的意思，“疰夏”的意思就是一个夏天身体不良的症状也是中暑前的一种症状，就是人的身体非常的疲劳，身体有发热的现象。鸡蛋是非常有营养价值的，人们在夏天不愿意多吃饭，可以吃上鸡蛋来补充的体能，这样就能够避免了疰夏的现象的发生，毕竟夏天的消耗的体能非常的多。

立夏煮鸡蛋吃还是有一定的讲究的，也是各个地方的一种风俗，也就是历下在这一天煮鸡蛋吃，有的地方还是挂蛋。也就是把鸡蛋煮熟了以后，放在一个包包里挂起来，这样预示着家庭生活圆圆满满。夏天吃鸡蛋对于养心的效果非常的好，也就是说鸡蛋的外形像心一样多吃鸡蛋对于养心能起到很好的疗效。

立夏煮鸡蛋吃还有一种传说。夏天由于炎热的高温使得人们的胃口不是太好，特别对于孩子的胃口那就更差了，尤其孩子又特别的活泼好动使得体能消耗非常的大，这样会容易得病。传说女娲娘娘为了给孩子补充体能，让农民煮鸡蛋给孩子吃，并且把鸡蛋装在一个包里挂在胸前，或者是挂在蚊帐上，这样能够躲避这些夏天带来的疰夏的现象。

立夏煮鸡蛋吃尽管是一种风俗，主要是为了补充体内的营养成分，毕竟鸡蛋含有蛋白质，非常的丰富，一个成年人一天吃一个鸡蛋，能够保障一天的蛋白质的消耗，对于孩子的成长一般要吃1~2个鸡蛋，因为他们需要的蛋白质更多一些。立夏煮鸡蛋吃提示人们已经到了夏天了，一定要对膳食结构做好调整，要及时的补充体内的养分。立夏这一天煮鸡蛋各个地方放的东西也不一样，有的用茶叶煮鸡蛋，被叫做茶叶蛋。也有的地方用一些艾叶、核桃皮等等煮鸡蛋吃。