为何生完孩子后妈妈会变傻？主要是这些原因造成 看看你中了几个

很多妈妈发现自己产后脑子好像转不过来了，自己拿着东西又转头去找，带个孩子感觉自己像个大妈，都是忘事。而其他人就说：正常了一孕傻三年！

真的是会一孕傻三年吗？但是我们看有些妈妈产后再到职场表现也是非常出色，为什么又会有一孕傻三年的说法呢？

美国《当代心理学》杂志网站上有相关的研究显示：跟没怀孕和没生育的女性相比，为人母的女性表现同样出色甚至更好！

也就是产后的妈妈可能会更聪明，生育可以让一个妈妈变得注意力更强，观察力更细。

这项研究招募了60名产后一年以上的妈妈和70名年轻没生育过的女性进行对比，发现当妈之后注意力增强了，比没生育过的女性表现更出色，所以一孕傻三年的说法并不正确。

看到这里，可能会有妈妈提出反对意见了：

不对，自己明明感觉产后反应变慢了很多，以后买个菜口算两下就可以算出来多少钱，现在却是半天算不出来。

还有妈妈说，对啊，之前自己是单位的记忆高手，现在却是感觉什么事都记不住。明明自己拿着孩子的奶瓶却到底去找。

还有妈妈说自己产后真是感觉整个不在状态，之前老公说什么自己都可以分析哪是真哪是假，但是产后老公讲什么自己是半天没反应过来，还被老公坑了不少私房钱却买相机了。

确实有很多妈妈有这样的感觉，产后自己大脑的反应慢了很多，但是这样的情况大多是发生在产后一年之内。

而出现这样的情况主要也是生理上的变化，而妈妈产后注意调理，会慢慢好转，甚至更好！

为何生完孩子后妈妈会变傻？主要是这些原因造成的，看看你中了几个

１、生产失血过多

正常来说生娃后24小时人，顺产的话出血超过500毫升，剖宫产出血超过1000毫升就是产后大出血。

这些数据代表什么：我们一个人全身的血量是体重的7%-8%，体重60斤全身就会4500毫升的血，500毫升就是1/9的血量，1000毫升就是近1/4的血量。

而我们的大姨妈一般每次20-60毫升，产后一次500毫升的血其中于我们来了一年12次的大姨妈。

失去这么多血，我们身体能不受影响么。

失血多直接影响我们的大脑，大脑供血供氧不足，人也就反应迟钝，记忆差，忘性大。

２、生产时不但失血，还要在身体虚弱的情况下进行母乳喂养

母乳喂养时我们的身体的营养也要流失，从妈妈的身体过渡到孩子的身体上，如果妈妈本身营养就不充足的，会优先供应给胎儿，妈妈就处于一种营养不良的状况。

缺铁会影响大脑的供氧能力，大脑供氧不足，反应肯定就慢了。

缺钙会影响大脑神经的稳定性，导致妈妈睡不好，影响到大脑的反应能力。

３、新生儿日夜颠倒

产后妈妈不但是忍着宫缩的难受，还要面对一个嗷嗷待哺日夜颠倒的孩子，让新手妈妈手忙脚乱，如果这时候再碰上猪队友的话，一个嘛都不管的爸爸，那妈妈更是吃没吃好，睡没睡好。

睡不好就经常会精神恍惚。

一个爸爸说为了老婆睡得更好的话，白天上班，晚上回来照顾宝宝，给孩子换尿不湿，拍嗝这些工作也都是自己做。老婆除了喂奶其他时间还是可以睡觉的。当时是让孩子外婆来照顾，白天也照顾得比较好。

过了一段时间，这个爸爸发现，老婆思路都很清晰，但是自己因为要上班又要照顾孩子，睡眠不足反应都迟钝不少。妈妈产后变傻极可能是睡不好导致的。

４、产后抑郁

妈妈在怀孕时身体为了让胎儿更好的生长发育，各种激素的快速上升，长期处于一个比较高的水平，而生完孩子之后，没有是胎儿的加持，这些激素马上急剧的下降，也会影响到妈妈的情绪。

不少妈妈都会有这样的感觉，产后都是觉得闷闷不乐，抑郁的时候，你觉得反应能力能好吗？

每天都会胡思乱想，吃不好睡不好。产后变傻也是理所当然的。

５、人际关系的变化

生了孩子不但是带来一个孩子，可能还会带来一个妈。现在大多家庭会因为经济和安全方面的考量，生孩子后会让奶奶来帮带孩子。

有些奶奶很强势，让我带孩子子就按我的来！比如给孩子挤胸部，或者是绑手绑脚，喝凉茶，过早吃米糊，这些大多都是奶奶做的。

有些奶奶因为一直生活在农村，可能不太注意卫生，带娃过于不讲究。

这些都会让妈妈抓狂，每天这些鸡毛蒜皮的事情都让妈妈情绪处于爆发的边沿，不傻才怪。

妈妈只要做好这几点，生完孩子不但不会傻，甚至还会变得更聪明

１、让自己的营养均衡

产检时发现营养不良就要及时调理，比如怀孕中期容易出现缺铁性贫血，检查发现就要按医嘱进行调理。

如果轻度的贫血一般通过食物中多摄入动物肝脏和瘦肉，动物血就可能慢慢调理好。

中度贫血可能需要补铁，更严重的贫血甚至需要住院治疗。

而孕晚期本来就睡得不好，更加要保证钙的充足摄入，可以起到稳定神经，防止抽筋的作用。

２、尽可能减少生产和产后的出血

产后大出血有时候可能是胎儿过大，导致产道损伤过于严重引起的，剖宫产的出血量也大于顺产。

所以建议怀孕时就要注意控制体重，防止胎儿过大。顺产的可以预防产伤过于严重，也可以减少剖宫产的可能性。

一般胎儿大小在6斤这样是比较好生，也是比较好养的。

孩子的体重会在产后一个月快速增加，有些一个月就可以长4斤，所以不要想着生大胖孩子，把孩子从瘦子养成胖子才是真本事（当然也不要养太胖了）

减少出血，也可以防止大脑缺氧。

３、产后有一个靠谱的人来照顾孩子

比如找孩子的外婆：和妈妈之间会更好沟通，做的饭菜一般也更合妈妈的胃口，毕竟吃了几十年了。

外婆一般也会更心疼妈妈，更多的帮助照顾孩子，有什么做得不好的妈妈也方便说。

爸爸也不要做甩手掌柜，自己上班辛苦还只是8小时，而妈妈照顾孩子那就是没日没夜了。而且爸爸也是有陪产假的，要充分利用起来。上了班晚上也要帮助照顾孩子。让妈妈的心理和生理都舒坦一些。

甚至可以选择月子中心，一家靠谱的月子中心可以让妈妈和孩子得到比较妥善的照顾，妈妈也能得到比较好的休息，同时也可以让爸爸休息好。

妈妈坐月子时心情好，睡得好，吃得好，身体的恢复也会快很多。自然反应啊，记忆力啊也不会差太多。

４、休产假也可以充实自己

出月子后孩子的生活更规律一些，家里也有人可以帮忙的话，妈妈可以考虑去做做瑜珈或者是选择一项自己喜欢的东西来学习，比如学习画画或者是学习书法，甚至是看书写文章等等。

大脑是越用越灵活，如果妈妈每天除了面对孩子的屎尿屁就什么都不干，那大脑闲置的时间会越来越长，功能也容易退化。

也可以报班学习怎么带娃，现在网上很多带孩子的课程，比如正面管教，儿童早教，儿童营养等等，甚至考个证。不少妈妈生了娃之后娃就成了生活的重心，而学习和孩子有关的知识也更容易学得进去。

甚至以后还可能会从事这类的工作，何乐而不为？

写在最后：一孕是不是傻三年，主要看妈妈