有讲究的女人 生活中都会注意这“3”件小事 成就气质的秘密
对于每个女人来说，“美”一直都是一个永恒的话题。当自己觉得颜值高的时候，浑身就会透露出一股很特别的自信，平时无论做什么事，都会感觉特别顺心。美的女人更受欢迎，但是从古至今，关于女人“美”的争论就没有停止过，究竟什么是“美”，外在美重要还是内在的气质更重要。
对于很多女人来说，往往都只是追求一时的美丽。就像现在人们常说的网红脸，照着所谓的高鼻梁翘下巴双眼皮这些所谓美人的标准来进行调整，所以就有不少女人，给人的感觉就是我是不是在哪见过，很假很不自然。女人的美，一般分为皮相美和骨相美，皮相美，但是易盛也易衰，多少女神老来被辜负的悲剧就时有发生。而骨相美，难得却也持久，骨相美并不是说骨头很美，而是指内在的气质，这些会在岁月中不断沉淀，愈加醇厚悠远，令人着迷。
我们生活中就有不少这样很讲究的女人，别人在化妆医美时，她在塑造自己的气质，或许一时看不出，但是过了40岁，你就会发现，身边的那些女人都以老去，而这些讲究的女人，却在时光中沉淀出独属于自己的美，人不老，心亦不老。
睡前读读书
古人常说，书中自有黄家屋，书中自有颜如玉。没有比读书更容易提升自己气质的方法了。气质本就是一种摸不透，道不明的东西，书中每一段文字，就是一段人生。当你以书窥人，看尽世间百态，你的气质就在不知不觉中自我升华，或许你自己看不出来，但是你周围的人感觉却很明显。
平时多运动
来自古希腊文明的智慧曾告诉我们，无论是想健康，还是想长寿，仅仅只需要多运动。对于一个女人来说，运动的意义远不止于此，运动可以塑造身型，保持身体的柔韧性，维持细胞活性。如果你细心观察，你就能发现，常运动的女人，天生就自带一股开朗和自信，很容易感染身边的人，这种美，也都在不言中。
清洁重于护肤
对于爱美的女人来说，保持皮肤的年轻状态是一生的功课。但是很多女人每天坚持护肤，可是皮肤还是该衰老时就衰老，没什么效果，这其实没有找到皮肤保养的重点。我们皮肤其实是有着很强的自我修复功能的，一些皮肤小的损伤，都能自我修复，代谢掉受损细胞。而会护肤的女人，只需要做一些简单的清洁，就能洗到很不错的清洁效果。
最简单的，就是每天睡前洗个脸。睡觉时是皮肤自我修复的黄金期，这时候如果能保持皮肤整洁，皮肤毛孔通畅，为肌肤提供一些必须的修复因子，晚上肌肤自我修复的效率就能得到提升，比随意用一些护肤品要实用得多。当然，护肤品的选择也特别重要。晚上皮肤进入休眠，皮肤较为脆弱，这时候如果用一些刺激性稍强的洗面奶，反而会给皮肤带来很大的压力。这里建议使用温和类的植物洗面奶，就像这款花田家的氨基酸洗面奶，老国货品牌，用的放心，而且成分温和滋补，使用后面部皮肤就像温牛奶不过一样，特别柔软细腻，晚上洗脸特别好用。