生活中不要小事情想得太多 严重可能导致精神抑郁

生活中总是有很多不如意的事情，人生不如意十之八九，漫漫人生路总是有许多不如意的事情。人的一生说长不长，说短不短，一生当中有许许多多让人喜怒哀乐的事情。俗语说，凡人凡人，一生下来就是烦的。如果没有很好的心态去面对生活，碰到一点点小事情就放不开，牢牢的记在心里，不能释怀，久而久之，这会使人精神抑郁的。我原来有一个同学，他的家庭生活条件各项指标都很好，但由于他对自己的人生期望值太高，付出很多努力却不可得自己期望结果得了抑郁症，终日郁郁寡欢。后来在他家人不断的努力开导下最后他换了一个生活环境，才使抑郁症消失。

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无独有偶，我有一个亲戚也是一个期望值很高的人。他平时就喜欢与人攀比，自己还是非常勤奋努力的。但是很多事情不是光靠努力就可以完成的。谋事在人成事在天，做任何事情都要有一个好的心态。去做之前，一定要做好万一失败的心理准备。如果不是这样，万一等你付出很多努力，最后却没有换来成功，那将会让人失落得很。如果心理承受能力差的话，可能会得抑郁症。更有甚者，有的人承受不了失败的打击，甚至会选择轻生，做出让亲者痛仇者快的事情。

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我有一个朋友，夫妻两都有一份很好的工作，收入都挺不错的。一个独生子，从小特别宠爱。他们夫妻两对这个独生儿子的要求也很高。望子成龙，望女成凤是中国所有父母亲的心愿。他们两对独生子的期望值尤其高。高考那年，他的儿子不知道什么原因没有考好。父亲得知这个消息，有点接受不了，因为按照他儿子平时的成绩，是不可能考得这么差的。这个父亲失望之余，对儿子说了很多责备的话，让他的儿子心理大受打击。他儿子本来从小被宠爱，没有受过挫折，受到屈辱后，心理承受不了，一个人于夜间跳河自杀。第二天他父母看到的就是一具从河里打捞出的冰冷冷的尸体了。

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所以小林觉得，当遇到不如意的事情，不要钻牛角尖，能想通的想办法处理好，不能弥补的一笑而过，从此不再留在记忆里，这样才会有快乐的人生。