端午节不会包粽子 卖的又太贵 婆婆用塑料瓶1小时包60个粽子！

包粽子是端午节每家每户都会干的一件事情了，不知道有没有人像我一样，包粽子都一直都包不成，不是包粽子的时候把粽叶弄烂，这是包完的粽子，煮了以后直接就开花了，特别的难看，每年包粽子给老公吃，老公都说我是在蒸糯米饭，让我特别的无语，但是超市卖的粽子又特别的贵，今年婆婆来我们家，教了我一个小妙招，包出来的粽子又快又好看，那就分享给大家，希望对你没有用，端午节不会包粽子，卖的又太贵，婆婆用塑料瓶1小时包60个粽子！

是要拿一个矿泉水瓶，把瓶口的位置剪下来，就是做成漏斗的样子，我把粽叶放在瓶子里面，底部一定要包裹严实，然后把糯米放在粽叶里面，尽量不要放太满，将露出来的粽叶折叠，并将塑料瓶漏斗翻过来，将粽子倒出来，粽子的形状就出来了。拿出来用绳子绑一下，一个粽子就算是完成了。是不是特别的简单？

在这里提示大家，虽然美味但营养价值可不高，不要常吃。注意替换同样重量的主食。吃太多粽子的话，主食就应该减少了，以免吃太多消化不了，还有粽子最好是趁热吃比较好，血糖控制不佳、胃肠道有不适的人小心进食。吃粽子的同时，多吃蔬菜，保证膳食纤维的摄入。

端午节吃粽子也要适量，粽子的密度可着实不小，你两三口吃下去的两个大粽子，同样重量换成米饭很可能是三碗米饭，淀粉类食物有一个特点，就是除了淀粉糊化还有一个老化反应，感官上说就是会变硬（米饭放凉了也会有这种效果），而粽子我们常常并不是蒸完了当即趁热吃，甚至有些人常常直接从冰箱里拿出粽子就吃。也就不容易消化了。

我对于咸粽子是没办法接受的，跟我一样的点个赞，看看是咸粽子受欢迎还是甜粽子受欢迎！