6岁儿子全班最高!只因我常给他吃这道菜 强身健体 长个不长膘
关于吃,想必大家可是一定要有什么说的了,因为我们毕竟是一个吃货民族。不管有多么稀奇古怪的东西,不管是海里游的,还是天上飞的,还是地上跑的,好像就没有什么是我们没吃过的。有人说现在的人都太讲究了,吃个饭还得要求吃了有什么好处,吃了不饿不就得了,还要求那么多干嘛?我想说的该讲究的地方还是要讲究的,6岁儿子全班最高!只因我常给他吃这道菜,强身健体,长个不长膘!
这道菜大家都知道——鳕鱼,鳕鱼鲜嫩无比,是吃货无法招架的美食,鳕鱼肉质厚实,细刺极少,肉味甘美。鳕鱼鱼脂中含有球蛋白、白蛋白及磷的核蛋白,还含有儿童发育所必需的各种氨基酸,其比值和儿童的需要量非常相近,又容易被人消化吸收!
鳕鱼中所含的DHA是视网膜的重要组成部分,DHA是公认的益智与促进大脑发育的重要营养素。处于正在生长发育时期的儿童、青少年适当补充鳕鱼肝油有助于活化细胞,促进大脑的发育。今天我们就来说一下鳕鱼最好吃的做法!
同一种食材,吃的频繁了,小孩子还是蛮受不了的,所以今天我们就说说小朋友最爱吃的方法吧:酥炸鳕鱼排!每次上桌孩子就秒光,怎么都吃不够!面粉加盐、糖搅拌均匀,鳕鱼切成条状,然后放在蛋液中蘸一下,再放入粉类中,裹一层粉,然后放进油锅炸,炸至表面金黄就好了!儿子最爱的,就是这种吃法了,不过还是建议大家多清蒸!清蒸才是保持食材营养最好的烹饪方法!作为中华儿女,爱吃本来就是我们的本性,中国自古以来美食就多,对于这方面还是很有研究的,许多东西都能够被我们做出不同的花样, 关注小编,小编每天都会为大家带来不同的美食资讯!