如何实现工作和生活的平衡

很多人都有一种困扰，时间都被大量的工作占据，没有时间兼顾到家庭和孩子。更别提要有自己的悠闲时光。这种不平衡，让我们承受了极大的压力。对生活造成很大的困扰。如果有个人来告诉我们，采取什么办法，能让我们过得自在些，能兼顾到工作和家庭，我想，我们会很开心接受的。

澳洲的一位励志企业家Nigel的一次公开演讲，或许能给我们带来一点启示。

他是这样开头的；

“请求在座的各位，冷静思考片刻，你们这群可悲的懦夫，扪心自问，审视一下自身可怜的存在。”台下笑声一片。

其实这句话，是5世纪时圣本笃给信众的建议。

正是因为Nigel，有同样问题的困扰，所以他采纳了这个建议。

职场上，他是典型的业务精英，吃得太多，喝得太多，工作太努力，所以忽视了家庭。

他所面临的棘手问题就是解决工作和生活的平衡问题，

所以要有所改变，而且他决定辞职。

因此，在40岁的时候，他赋闲在家，与妻子和四个孩子相处了一年。

但是在这一年中，对工作和生活的平衡问题，他唯一的收获是：

如果不工作了，就不存在工作和生活的平衡问题，这个问题就迎刃而解了。

“那说明这个方法不管用，尤其是缺钱的时候。“Nigel这样说的时候，台下笑声一片。

所以Nigel,又重新回到了工作岗位。

在接下来的7年时间，他的挣扎，学习，工作，和写作都是围绕如何实现工作和生活的平衡。

他总结了四点心得，看看能给我们带来什么启发。

第一点心得，他说，如果想在这个问题上得到实质性进展，那么需要我们有一个诚恳的探讨。

但是，在这个问题上，很多人都沉浸在毫无意义的争论中。无论是弹性的休闲时间，还是周末的休闲装政策，抑或是各种假期，这些都只是进一步掩盖了核心问题。

某些职业和职业的选择，从根本上讲就与每天与自己的家庭亲密相处，这一方式是水火不容的。

要解决任何一个问题，都必须首先认清自己所处的境况。

而现实社会中的情况是，成千上万的人，都在无声的绝望中煎熬。

他们夜以继日得从事他们痛恨的职业，目的只为了购买无用的商品，以博得无关痛痒的邻人的艳羡。

所以，周末和假日穿上休闲装，解决不了这个根本问题。

第二点心得，他说，我们要必须面对一个现实，政府和公司，不会为我们解决这个问题。

我们不能再寻求外援，而应作为个人，承担起掌控，自己生活轨迹的重任。

如果你不为自己规划生活，那么别人就会为你规划。别人对平衡的处理问题，往往得不到你的认同。

你绝对不能让公司，来掌控你的生活质量。Nigel把所有公司比喻成，人类灵魂的屠宰场，因为不管是哪个公司，

都是在尽可能多的榨取你的价值。甚至那些，大家都认为比较好的公司，在工作场所开办了儿童保育中心，

一方面，这是一个很妙，很有启发性的好主意；另一方面，这就是一个噩梦。

因为这意外着你得在万恶的办公室里耗上更多的时间。当Nigel在讲台说完这些的时候，台下又一片笑声。

所以，我们要自己担起责任，去设定和强化我们生活中的界限。

第三点心得，Nigel说，我们以什么样的时间单位，来衡量我们试图实现的平衡。

在Nigel赋闲一年的时间里，他曾好好坐下来，为自己规划了一个他所想向往的美好一天。

具体如下：

“充足的睡眠之后，精神抖擞得醒来，make love,遛狗，与妻儿共进早餐，make love again 。

上班的途中送孩子去学校，工作三小时，午休和朋友玩玩体育，再工作三小时，下午和朋友在酒吧喝两杯。

回家，与妻儿共进晚餐，花半小时静修思考，make love。

遛狗，make love，上床睡觉。”

然后他问自己，多久能享受如此的一天，或者这种日子能享受多久？

看到这，估计很多人都忍不住笑了。

所以我们要实际些。因为我们不可能在一天之内把所有都实现了。

我们得把时间单位拉长。来衡量我们期望的平衡，但是这个拉长也不是没有限度的。

比如，你最好别说：“我会享受生活的，当我退休了，当子女都独立，妻子已弃我而去，当我身体大不如前，当我已没有朋友，也没有任何兴趣爱好。”

一天有太短，退休又太长。肯定有折中的办法。

第四点心得，要实现平衡，我们得采取平衡的办法。

Nigel讲述了他的一个朋友，说看了他的书以后，意识到她的生活完全没有平衡可言。

生活完全被无休止的工作占据，每天工作10个小时，2个小时在路上。

人际关系总是失败。在她的生活中，除了工作，没有别的。

所以她决定振作起来，改观她的生活。

于是她加入了健身俱乐部。

Nigel是这么总结他的这位朋友的，一个“健康”的每天工作10小时的办公室职员，并不会让她更平衡，而只能更“健康”。

虽然健身运动的确不错，但生活的含义其实很丰富。

知性生活，情感生活，精神生活，如果想达到平衡，我们需要关照以上的各个方面，仅仅50个仰卧起坐是不够的。

这个问题看起来很艰巨，因为有人会说，我连锻炼的时间都没有，哪里有时间，去提升什么知性生活还有什么精神生活，或者给老爸老妈打个电话唠个家常。

我想很多人也都能理解，对很多人来说也很艰巨。

但是Nigel分享了一件小事，让他有了新的视角。

有一天，她的妻子忙得抽不开身，因为还要照顾其他三个孩子，所以打电话给他，让他去接一下小孩。

所以Nigel,提前一小时下班，去接了小儿子Neo。

他们去了公园，在秋千上闹了一阵子，做了些傻傻的游戏，然后他带Neo,去了山上的一个茶馆，点了茶和披萨。

吃完了就下山回家。回家后，他给儿子洗个澡，给他穿上蝙蝠侠睡衣，然后给他读了一章童话故事。

然后铺好床，安顿好他后，吻了他的额头，说了声“晚安，伙计。”

然后走出他的卧室。正当他走到门口的时候，儿子叫了声爸爸。“什么事，伙计？”Nigel问到。儿子说，“老爸，这是我一生中，最棒的一天，最棒的。”

其实Negil什么都没有做，没有带他去迪士尼乐园，没有给他买游戏机。

所以，最后想说的就是，小事并非无关紧要。

在生活中实现平衡，并非要大张旗鼓的颠覆你的生活。

在适当的地方，做些小小的投资，你就能极大地改善你的人际关系和生活质量。

不仅如此，这些还能改变整个社会，因为很多人都如此生活，那么我们就可以重新对社会上所谓的“成功”进行定义：

成功不再是以死后财产多少，来愚蠢地衡量；

成功应该有一个更具平衡性和思想性的定义，即一个美好的生活现实。