我有1份工作 2个孩子 每天抽出3个小时读书写作 睡够8小时
文｜陈言
图｜网络
我是一个有着一份工作的两个孩子的妈妈，在经历了二宝刚出生时的紧张，忙乱以及焦虑，失眠。
我开始思考，我往后的余生，是不是就围着我的家庭，围着我的两个孩子，干着这份工作终老。
其实这样的生活也不错。
可是我总觉得还缺少一点什么。
于是我报名参加了一个写作课程，后来我发现读书写作的时间不够用，我又开始学习高效时间管理。
再后来我觉得不论是什么样的工作与目标，都不能以牺牲健康为前提，我又开始关注健康，争取每天一定要睡够8小时。
现在我的这些目标都实现了，我干着1份工作，陪伴着我的2个孩子，我每天用3个小时的时间来读书和写作，并且我仍然能保证每天8小时的睡眠时间。
这些我都是怎么做到的呢？
在孩子不到三个月的时候，我在网上看到了汤小小写作培训课程。
潜意识里我觉得这应该是我未来一个可能的发展方向，于是我毫不犹豫地报了名。
可是孩子才刚刚出生不久，需要得到全时的照顾，我根本没有时间听课、做笔记、完成作业。
所以那段时间即便我已经有了自己的目标和方向，仍然感觉到迷茫。
我感觉我跟不上队友的速度，我被他们远远地抛在后面。
可是我的心里仍有不甘，我觉得我应该可以做得更好。
一路跌跌撞撞走来，我终于拥有了自己明确的目标，知道未来写作的方向，知道合理地利用时间，知道身体健康是最重要的。
01 我确立了以读书写书评为方向的写作目标。
刚开始写文章的时候，我不太知道自己擅长的领域是什么，就跟着大家一起写观点文，可是观点文需要大量的素材来填充，还需要自己独特的观点来支撑。
在搜集素材方面我比较弱项，我不知道从哪里搜集，我也不知道哪些素材用得比较合适。
后来我看到很多头条上的朋友开始写影评，于是我也想跟着学习写影评。
可是我又没有一个整体的时间用来看电影，并且想要写出一篇很好的影评，不但要完整地看一遍，还要反复地揣摩影片的一些内涵。
这对我来说也不是很合适。
最后我发现了还有一种文体叫书评，书评相对来说就比较适合我，当我有一些零碎的时间的时候，我可以翻看上几页，并且记上自己的所感所想。
当我有一整段时间的时候，我可以用来好好地学习一整本书的整体框架和大致内容。
并且写书评根本不需要寻找素材，整本书里面充满了素材。
刚开始写书评，我都是以写实用书籍为主，因为我现在的基础很薄弱，我需要学习一些实用的技巧和方法。
我也没有去借用那些大咖所介绍的书评的写法，全部都是写的我自己一些生活中的体验、实践和经验所得。
02 时间很贵，千万不要浪费。
当我树立了写书评的目标之后，我发现时间真的不够用，我如果想每天写一篇文章出来，我就没有看书的时间。
如果我把课余的时间用来看书，我不及时写出书评的话，可能内容我就会遗忘。
我实在是有点矛盾，于是我到处寻求方法，我了解到读书有很多种方法，比方说主题阅读。
比方说卡片式阅读，像卡片式阅读是我经常用到的一种方法，当我看到一个片段觉得非常好用的时候，我就会把它记下来，并且会把我自己想到的也写在下面。
等我有了一整段的时间之后，我就会考虑把这些所思所想汇集成一篇文章。
现在我每天中午安排一个半小时到两个小时用来写一篇书评，虽然时间比较紧张，因为有了充分的准备，还有之前的学习积累，写一篇文章也不是难以实现。
03 身体健康才是所有目标前面的那个1。
有段时间我盲目地追求高效利用时间，甚至以牺牲睡眠来实现这些目标。
后来我发现睡眠质量差了之后，我白天的精神也不好，效率也不高。
我又开始学习如何充分的地提升自己的精力，能安排好各方面的工作、学习和生活。
我把时间规划做了一定地调整，以前我习惯晚睡，等孩子睡着之后再来看书写文章。
但是往往这个时候孩子睡得不是很踏实，我的思路经常容易被打断。
后来我把时间调整到跟孩子一起入睡，然后早起看书，现在我基本上保证每晚10:00入睡，早上5:30起来到6:30读一小时书。
中午我争取睡个午时觉，12:30就睡，半个小时就好，1:00醒来之后，接下来用两个小时时间写一篇书评。
在这样实践了一段时间之后，我发现我的睡眠质量很好，我读书时候的专注力也得到了很大的提升。
因为每天中午安排写书评，经过一段时间的适应，我一睡醒就感觉自己的大脑已经做好了充分的准备，只需要把之前的素材调用出来，立马就可以快速地形成一篇文章。
我从来都没有想象过，我在工作之余带着两个孩子，还可以每天抽出三个小时的时间用来读书学习。
到现在为止，我才知道人的潜力有多么大，当你想要干成一件事情的时候，你会不断地想办法去促成它。
当我没有目标方向的时候，我会去寻找方向，最后确定的以写作为自己未来的提升目标。
因为时间不够用，我又开始学习高效管理时间。
为了在工作学习之余不影响到健康，我又开始关注如何在有限的时间内提升精力值，让自己在同一个时间段能够把生产率提到最高。
这一系列的变化都源于我不断的学习，不断的阅读。
现在我的心里充满了对未来的期许，虽然今天是周末，应该是放松休息的日子，但是我觉得为未来的目标持续努力，也是一件非常幸福的事情。
我想把这种心情分享给大家，也想把我的实际经验分享给大家，我相信在前行的道路上，一定会遇到许多的有缘人。
我所有的这些进步和收获，要感谢我最近读的几本书，一本是《如何阅读一本书》，还有一本是张展晖写的《掌控》，另外一本是《番茄工作法图解》，这些书我都在之前的文章里面写过相关的书评，一并分享给您。
我还要感谢我之前学习的一个视频课程，我在里面学到了很多的阅读方法。
感谢您的阅读。
每天进步一点点。 我是@陈言是也，看清目标选择走持续精进的道路，希望成长路上与你同行！