拒绝选择困难 摆脱拖延症

在现实生活中，有很多人都有选择困难症。比如，应该穿什么样的衣服；同样的东西应该买什么样的颜色；早上起床应该做什么……等等。每天都是一个不断选择的过程，但正是因为选择困难，导致我们会前怕狼后怕虎，不敢面对结果。到了最后什么事情都没有做好，越来越拖延。

选择困难有时候就如鸵鸟效应一样：当鸵鸟面对危险的时候，会把脑袋藏在沙子里，迟迟不敢面对。久而久之，选择困难症晚期，会让我们的心情会越来越失落。

一切选择不如直接选择一项就去开始做，周谷城先生有一次接受记者采访，当被问到，“您的养生之道是什么？”他回答道，“说了别人不信，我的养生之道就是”不养生“三个字。我从来就不考虑养生不养生的，饮食、睡眠、活动一切听其自然。

选择依然与其尽力克服，不如直接用最少的时间选择最简单的。美国前总统奥巴马在接受《名利场》采访时曾说：”公众眼里的我只穿灰色的或蓝色西服，这是因为我想尽量减少选择。我不想把时间浪费在纠结吃穿上，我还有更多重要的事情要做。“

时间就像海绵里的水，挤一挤就会有的。纠结会增加拖延的时间导致后面的事情做不完，因此减少纠结的时间，会节约时间，避免浪费生命。

Facebook的创始人扎克伯格爱爱穿灰格衫、苹果的创始人乔布斯标志性的黑衣配牛仔裤，这都是一个道理。他们十分了解纠结于各种选择中是多么费时费力，因此他们抓住生活中，每一个能够用来减少选择的机会。

不要让选择困难症成为拖延的危害，尝试去改变自己。