【你的家乡入伏吃什么 ？东北人毫无悬念吃饺子 上海人吃馄饨】

入伏，意指进入三伏天，民间常有“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”等美食相关等俗语。那么各地人民都吃些什么呢？东北人甭管是啥节日，吃饺子就完事！甘肃人和徐州人都不约而同地吃羊肉，上海人吃馄饨，杭州人吃火腿……你的家乡吃什么呢？

“头伏饺子二伏面”，“头伏鸡二伏鸭”，“伏羊一碗汤，不劳医生开处方”…这些都是入伏的传统吃法。

现在的大多数人，要么根本不在乎啥入伏不入伏，就没这概念；要么就是把火腿、鸡、羊、饺子革新成西瓜、冰激淋、奶茶、冰咖啡了。

从养生角度讲，新鲜蔬菜水果、绿豆汤、杂粮粥都是不错的选择，冰激淋、奶茶尽量少吃。