宝宝的健康离不开妈妈的细心呵护 在孕期尤其要注意这4件事！

小唐夫妻在婚后积极备孕，两个人经过一段时间的身体调整，有了第一个宝宝，怀孕后小唐就辞职在家一心好好养胎，夫妻两平时很少在家吃饭，三天两头就往外面跑，最经常搜罗的就是网红美食，有时候是一家餐厅有时候是一家路边小摊。再加上怀孕以来小唐都有按时去做产检，也没有什么异样，结果宝宝出生时左耳的耳孔特别小，虽然医生经过检查说不会影响听力，但是小唐夫妻看着就很心疼，小唐自责不已，她觉得是自己在孕期这样的饮食才造成这样的结果，他们打算等宝宝再大点再做微整手术。

怀胎十月，宝宝都是妈妈身上掉下来的一块肉，是每个家庭呵护着的小生命，我们只希望宝宝平安健康，所以有的妈妈在孕期多少都会紧张担心宝宝的发育，只是有的妈妈比较马大哈一点，在孕期的饮食或者一些习惯上面没有怎么禁忌。其实，宝宝的健康离不开妈妈的细心呵护，在孕期尤其要注意这4件事！

1、孕期总是熬着夜

相信有很大一部分的准妈妈们最经常提及的就是孕期熬夜这个问题，为了宝宝的健康，我们最基本能够做到的就是好好休息，孕期保证自己足够的睡眠以及调整一个好的作息习惯，大家都十分清楚孕期熬夜会影响到宝宝的成长发育。

孕期总是熬着夜的话，同样宝宝也在跟着妈妈一起熬着夜，相当于宝宝在妈妈肚子里的时候就养成了这样一个生物钟，宝宝出生后也一定都是晚睡类型的。妈妈在孕期本身内分泌会紊乱，孕期总是熬着夜的话，会加重紊乱的情况，比如容易过敏、免疫力下降、皮肤变差、抵抗力不好等等，所以在孕期一定要注意不可熬夜！

2、孕期没胃口甚至挑食

孕期宝宝成长发育所需要的营养就来自于妈妈，好比如你在吃什么宝宝也在跟着吃什么，有的妈妈在孕早期因为妊娠反应而没有什么胃口，甚至吃完就吐，还有的妈妈在孕期还是习惯挑食或者偏食，整个孕期下来自己贫血不说，还会引起宝宝的发育营养不良，可能会导致宝宝出生时体重偏轻、智力发育缓慢、畸形、先天性缺陷等等。

所以在孕期妈妈们要注意饮食的营养全面，要择优而不是择量，为了宝宝的健康发育，特别是注意富含钙质、维生素、铁质的食物，保证营养的及时补充。

3、孕期生病扛着不吃药

虽然孕期不可随便服用药物，但是孕期如果生病了千万不可扛着不吃药。有的妈妈一直秉承着，身体能够自行痊愈，基本都选择不吃药，比如重感冒、发烧、过敏等等，一直拖下去可能会导致宝宝发育缺陷或者先天性疾病。

如果在孕期生病的话，轻微的我们可以在平时多加注意调节，而需要注意的就是身体实在不舒服一定要就医，咨询医生，医生也会根据妈妈的怀孕周数和当下怀孕的情况进行开药。

4、孕期爱去娱乐场所

其实宝宝在妈妈肚子里就已经有了听力，差不多从孕早期末宝宝的听力开始发育，到了孕中期听力发育相对成熟了点，如果这个时后妈妈爱去娱乐场所的话，因为分贝高、噪音大、拥挤嘈杂，会直接损伤到宝宝的听力，往往在这个时候宝宝都会用胎动来告诉妈妈他们很不舒服。孕期还是建议妈妈们要处在安静的环境，要注意噪音会影响宝宝的健康发育。

孕期的细节关系到宝宝的健康成长，所以刚刚说的这4件事妈妈要注意不可做哦！

（本文来自：百度宝宝知道 胎教故事）

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