中秋月圆蟹儿肥 孕妈妈可以吃螃蟹吗？

又到了吃螃蟹的季节，螃蟹肥美鲜嫩的味道让很多人欲罢不能，但是对于孕妈妈来说，螃蟹似乎是一个绝对的禁忌，据说孕妈妈吃了螃蟹会导致流产，甚至是影响胎儿的发育！不过，也有生了宝宝的妈妈表示曾经自己在孕期也照样吃螃蟹，身体根本就没有任何异样，所以孕期吃螃蟹导致流产这种事情根本就不靠谱。

准妈妈在孕期真的不能吃螃蟹吗？

孕期准妈妈吃螃蟹也不能“一棍子打死”，对于大多数的准妈妈来说，在这个吃螃蟹的季节，还是可以稍微品尝一下大闸蟹的美味。不过，专家也表示，螃蟹是寒性食物，即使是普通人，一次吃得太多，也可能容易产生副作用，所以怀孕的准妈妈吃螃蟹一定要控制量。此外，专家还认为，吃螃蟹和导致流产并没有直接关系。即使不吃螃蟹的孕妇，也会出现流产的现象，因此，我们并不能说“吃螃蟹就一定会导致流产”。孕妇可以吃螃蟹，但每次最好只吃一个，至于具体在哪个孕周的孕妇可不可以吃螃蟹，这并没有绝对讲究。

吃螃蟹要注意哪些？

1，蒸熟煮透，生蟹死蟹不要吃

螃蟹以动物尸体或腐殖质为食，所以蟹的体表、鳃及胃肠道中布满了各类细菌和污泥。蟹死后的僵硬期和自溶期大大缩短，蟹体内的细菌会迅速繁殖并扩散到蟹肉中，使食者呕吐、腹痛、腹泻。

2，现做现吃，不要乱嚼一气

螃蟹最好是现做现吃，一次吃不完，剩下的一定要保存在干净、阴凉通风的地方，最好是冰箱，吃时必须回锅再煮熟蒸透。吃蟹时，在开盖后要注意四个清除：清除蟹胃，就是蟹盖里三角形的骨质小包，先吃蟹盖部分，用小勺把中间的蟹胃部分舀出，轻轻将外面包裹着的蟹黄吮干净。

注意，不要吮破中间那个呈三角锥状的蟹胃，内有污沙应将其丢弃;吃完蟹盖轮到蟹身，先用剪刀将多余的蟹脚、蟹嘴剪掉。

3，少吃，不宜吃太多

中医认为蟹肉性寒，脾胃虚寒者尤应引起注意，以免引起腹痛腹泻。同时，患有伤风、发热、胃痛以及腹泻的病人，慢性胃炎、十二指肠溃疡、胆囊炎、胆结石症、肝炎活动期的人，冠心病、高血压、动脉硬化、高血脂的人应少吃或不吃，因为蟹黄中胆固醇含量高。过敏体质的人也不宜食用蟹类。