为何有人开800公里不累 有人300公里就不行？车主说句心里话

很多车主都有开车跑长途的经历，在高速上跑长途是一种考验。有些车主懂得劳逸结合，在高速上连续开500公里都不觉得疲倦，有些车主更厉害，甚至能连续开800公里。有些车主的身体素质比较差，在高速上跑300公里就会觉得腰酸背痛，为何车主之间的差距这么大呢？

车主王先生说自己因为工作原因经常跑长途，平均每个月都要在高速上跑两次800公里的长途。因为王先生有跑长途的经验，每次上路之前他都会做好充足的准备，提前补充好睡眠，还会带一些水果和功能性饮料放在车上，半路补充体力。

因为王先生的准备比较充足，跑了几次高速，每一次都能坚持到最后，最多中途在高速上休息一会。王先生说跑长途对他来说已经是家常便饭了，只要跑高速前做好准备就不会太难受。有些车主就没有这么幸运了，在高速上开300公里都受不了。

老王有个朋友就不能开车跑长途，他曾经在高速上开了300多公里，已经非常难受了，下车后腰酸背痛在家里休息了两天才缓过来。老王发现这些不能跑长途的车主有一个共同特征，跑长途之前没有充分休息，开车过程中非常紧张，不能彻底放松下来。

听完了车主的心里话老王深有感触，在高速上长途行车前必须做好充足的准备，不能打无准备的仗。开车跑长途考验的是车主的体力和意志，只有做到劳逸结合，及时下车休息，呼吸新鲜空气，才能连续跑上百公里，切记不能疲劳驾驶。

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