认识自我是一个人的必修课 不要用内疚攻击自己

了解别人是聪明

看清自己才是智者

他们以这样的方式看世界和平

形形色色的人们

他们在写下自己的故事

倾诉自己的创伤

寻找自我的疗愈

有一则古老的格言是这样的

我听见了，我又忘记了

我看见了，我就记住了

我做了，我就明白了

佛门修行弟子中

神秀大师说

身是菩提树

心如明镜台

时时勤拂拭

勿使惹尘埃

一个得正法眼藏的六祖说

菩提本无树

明镜亦非台

本来无一物

何处惹尘埃

他在做米工时应身体瘦小给身上绑了一个大石头

为了佛法

定然也能舍弃皮囊了

一个母亲希望儿女们不负期待

兄台

请恕我直说

佛门地子想学无上正觉

先要做到不可轻视初学

须知事上的事并非一定

往往下下等的人却有上上人的智慧

同样上上等的人也有埋没他的智慧的时候

如果学佛者

任意轻视他人

因轻慢故就种下广大无边的罪过

一旦失败

会陷入自我攻击

我太失败

我不行

进而一蹶不振放弃努力

如果可以这样懂得认知

能清晰分析背后原因

是能力问题

还是外部原因造成的

并积极找出真正的解决方案

对需求感到羞耻

进而压抑

直到冲突暴发

用攻击的方式控诉对方

如果可以这样懂的认知

坦然面对需求

能够真诚地袒露

用沟通的方式坦然告诉对方我需要你的关心

亲密关系中

对方更容易接受正面表达的诉求

一直苛责自己是对自己的攻击

也同时会波及到别人

以前下意识的讨好

以前怕撕破脸

假装大方

压抑自己的愤怒

拼命改变自己的性格

内向的人硬逼着自己外向

内向逼自己沉稳

而内心充满矛盾

如果可以这样懂的认知

接受自己性格

每个性格都是自己独特犹势

内在和谐

才是最好的发挥

《资治通鉴》有

德才兼备为圣人

德大于才为君子

才大于德为小人

无才无德为愚人