五个月hpv就转阴 这不是梦！

去年五月份感染hpv52，十月份复查顺利转阴，虽然不是很快，但是自己确实为此付出了一些努力，五个月的时间，彻底摆脱了hpv的困扰。

其实自从感染了hpv，每天都会感到身心疲惫，但是我很快就调整好了自己的心态，并且决定找方法转阴。期间看了很多姐妹们分享的经验，同时也结合自己的身体状况，五个多月的时间，去复查就转阴了！转阴的感觉很奇妙，就像是完成了一件人生大事一样！

看到很多姐妹感染之后都很苦恼，所以我就分享一下我的经验，希望大家都可以尽快转阴！

1.饮食方面

除了注重一日三餐的营养之外，还要记得补充海藻硒，辣椒和生冷的食物最好不要吃！戒掉零食，用水果代替，健康又美味！

2.运动方面

每天早晨可以早起十五分钟，慢跑一会儿然后吃早餐，精神状态会更好！晚上抽出半个小时以上的时间用来慢跑或者练瑜伽，也可以选择适合自己的，坚持下去！

3.作息方面

不要再想着熬夜，身体健康是第一位！要让身体得到充分的休息时间，免疫力才会慢慢提升，转阴才有希望！

4心态方面

其实可怕的不是hpv，而是自己的心态，好心态也可以帮助hpv转阴，所以积极面对就好。不要自己吓自己，hpv就像是生命中的一段小插曲，勇敢面对，就无所畏惧！