生活逆袭：遭遇挫折 也要成为更好的自己

在我的工作中，常常会遇到一群人，离婚后一直陷在困境里，无法走出来重新面对生活。

离婚，对于大多数人而言，一般都会经历一段否认期，拒绝承认已经发生的事情，就是不相信这事会发生在自己身上，不敢相信这一切是真的。

这就是为什么有些情侣分手后，又想要复合，过一段时间又再分手，又想要复合，反反复复，来来回回折腾，不断受伤但却走不出自己的内心。

李女士于2012年结婚，2013年生育一个儿子，丈夫是做电脑配件生意，她是某公司的HR，她说与丈夫感情尚好，自结婚以来偶有小争执但没有大矛盾。

她称曾有三个多月神志不清醒，患有严重的抑郁症，在医院治疗两个多星期，出院后发现家里是空的，孩子不在身边，去找丈夫，丈夫告诉她离婚了。

她认为家里没有发生过什么事，不应该离婚，后来在房间里找到离婚证，她才意识到真的离婚了，她称丈夫在她神志不清的情况下骗她签字离婚。

因为离婚协议里对于财产处理不公平，离婚协议约定深圳的房产、车辆、儿子均归男方所有，广州房产归她所有。

致电给男方了解情况，男方告诉我，是她闹离婚已经两年多了，离婚是她提出来的，离婚协议是她写的。

男方称女方出轨第三人，原本他觉得孩子还小，也因为自己长期太忙愧疚才导致老婆找别人，所以他放弃广州的工作，在深圳华强北创业，维护夫妻关系。

但女方与第三人仍保持联络，两年多的努力未能挽回这段婚姻，她坚决要离婚，否则就自杀，他只好同意离婚。

当我反馈男方的回答时，她低头不语，过了一会儿说她不敢相信这是真的，她想复婚，但是男方不同意。

一段感情关系结束，你会感受到随之而来的痛苦，当然也有些人不会感到痛苦，因为他们已经历过疗伤，或还没有感受到痛苦。

事实上，痛苦是人的自然反应，你强它弱，你弱它强，如果你感受到痛苦，不要逃避，正视它，承认它，治疗它才是正途。

随着社会环境的变化，人的思想行为也会发生变化，什么情况下不会离婚呢？就是双方都没有成长，没有变化，结婚后在一起的时间越长，粘合度较高，越不容易离婚。

离婚会经历否定期后，接下来就是想要逃离所处的环境，自我疗愈，然后就是愤怒，责备别人让自己深陷困境。

再然后就是斤斤计较，处于这个阶段的人通常会把什么都算个清楚，其常见的表现形式就是离婚时对孩子的监护权和财产分割的处理，还有就是离婚后，不让另一方探视孩子，不断的骚扰、报复对方，让自己陷入深深的疲备和痛苦之中。

女方今年47岁，初中毕业，离婚两年多，离婚原因是男方在外面有小三，小三也生了孩子，尽管女方容忍了几年，但最终这段婚姻也没能维持住，男方坚持要离婚，女方不甘示弱，拿走深圳两套房产、银行存款200万归，债务及两个孩子抚养权归男方。

离婚协议约定女方照顾孩子学习生活，男方每个月要支付抚养费2万元直到孩子大学毕业。

离婚后，男方定期支付了四个月费用后，第五个月延迟支付几天，女方便不断打电话催促，多次去男方新家闹腾，导致男方第六个月拒绝支付任何费用。

女方到法院起诉，胜诉后，男方的现任老婆是法学博士，深谙法律，利用法律执行程序的漏洞（也就是擦边球），导致该案执行艰难，女方一次又一次申请执行，复议，申诉，两年多的时间几乎每天都在法院与各政府部门之间行走，投诉、信访。

原本虽然四十多岁的她，但看上去不过三十出头，因为与前夫折腾这个案子，导致整个人浮肿，头发枯黄，脸色苍白，仅两年的时间，再见她时，看上去就像60岁，走起路来步履不稳像要摔跤。

她言语间不断地责备对方薄情寡义，在前夫一无所有的情况下，自己是如何不顾一切嫁给他，今天他飞黄腾达了，就抛弃我。

丝毫不谈案件事实，也避谈离婚原因是自己在婚姻中原地踏步，与丈夫之间嫌隙太大，不肯面对现实，不甘心，她觉得自己被甩了很失败，她要报复，不让他好过，这种不肯放过自己和他人的思维方式，也让她自己陷入深深的痛苦之中。

对于很多人而言，离婚就是一段支离破碎的经历，在继续个人的生活之前，他们需要收拾残局。他们通常强烈地感受到绝望、失望、想要报复、无望和无助的情绪。

有一个统计数字说，平均走出离婚的伤痛需要一年的时间，有的人会长达三到五年，当然也有人会一辈子记恨前夫或者前妻等等。

为什么有这么多的人离婚？一个很重要的原因是没有培养互相需要的认同感，也就是说结婚后，一方在努力前进，另一方在原地打转，环境在变化，人也会变，那些恋爱初期的情感随着生活的琐碎渐渐消磨殆尽，最后导致离婚。

一般在结婚初期三到五年之间，两个人在各方面都处于相同的状态下，此时注重培养双方的认同感，很有可能婚姻会持久维持下去，而婚姻里最可怕的就是我不需要你了，或者说你已经不再适合我了。

当然离婚的原因还有很多，但是无论是哪种原因，离婚后必须学会的第一件事就是接受。告诉自己，我的婚姻关系已经结束了，然后去哭一会儿，如果哭一会儿不行，再哭一次都没问题，这是接受。

把离婚转化成为成长的动力，即便想复合，认为将来还有机会，你也应该先成长，因为你不成长，你是没法复合的，不成长你还是那个样子，他不喜欢你那个样子，所以才跟你离婚的。

把自己的生活安排得充实，参加各种户外活动，让自己忙起来。当一个人面对孤独的时候，学会看到独处的乐趣。

也许身边朋友知道你离婚了，可能会离开你，因为害怕“离婚传染”。但仍不要回避，可以自己组织一些社交活动，这样既能锻炼自己，同时也能在新的领域里交到新的朋友。

最后，学会用宽恕和其它的方式来最消化自己的愤怒，可以尝试给朋友打电话，只要找一个人愿意倾听即可，主要是为了化解情绪。还有运动，每天跑步健身，吃自己喜欢吃的东西，把自己照顾好。

总之，制定目标，细化规则，认真执行，成为更好的自己，总结经验教训，学习成长是生活逆袭的加速器，