人生加减法 这道题你怎么解？丨玛丽杨MARYYOUNG

作者丨玛丽杨（ID：MARYYOUNG-RD）

东方卫视在去年推出过一个综艺-《人生加减法》。这是一档健康生活方式体验类节目，节目组在全国范围内寻找到有着不良生活习惯、性格各异、标签明确的14位学员，他们因为不健康的生活习惯，导致身材走样，成为生活的失意者。节目组为他们打造了一个“加减学院”，在学院内有着1位校长，3位班主任及各科老师，14位学员要在这里度过100天的时间，他们将在体能训练、饮食管理、兴趣爱好的培养等健康生活方式的影响下，改掉不良生活习惯、减重塑形、找回健康、找回人生主动权，完成身体与心灵的双重蜕变。

其实，不仅仅在身体健康上我们需要做加减法，我们的整个人生，又何尝不是一次次做加减的过程？

人的一生，从出生，就由零开始做着加法，我们不断的认识着新的事物，不断感受着世间的喜怒哀乐，品尝着酸甜苦辣。我们不断主动或者被动的去接受着我们遇到的一切，丰富着我们的认知。学生时代和职业生涯初期基本都属于加法，我们不断的积累知识和工作经验。这个阶段按照个人努力程度收获不同的成绩，积累经验、得到收入，但创造的价值不能迅速复制增长，也无法让你获得自由的人生。每个人在这个阶段都容易高估自己的能力，为了获得更多人的认可，充分燃烧自己。让自己活得很累，活得沮丧。等到身体和心理状态到达了人生的一个转折点之后，就开始做减法。给自己、给家人留更多的时间，慢慢和一些人一些事一些圈子拉开距离，去享受生活。

在做加法的同时，也惨杂着减法。因为很多事即使必须做也是没有意义的，而我们的精力是有限的。能挑100斤，我只挑80，并找一个80就可以获得欣赏和称赞的地方，这样就能活得轻松和体面。人生这道算数题，趁着年轻，可以勉强，而到了一定的年纪或者状态，学会留白与减法，这是另一种智慧。

有人一辈子做加法也能活得潇洒自由，也有的人背负的太多找不到人生的方向。人生短暂，我们要学会选择，学会感受生活。活一天容易，活过一天难，赚钱容易，赚人生难。

玛丽杨MARYYOUNG观点丨人生就是在负重前行，遇到的事物就是人生承载的重量，学会做减法。不要当我们停歇时，回首望去，累个半死却都是一些我们不需要的。欢迎在评论区留下你的观点。

本文作者【玛丽杨（ID：MARYYOUNG-RD）】，部分图片来自于网络，欢迎关注玛丽杨，科技与匠心并存，安全探索肌肤之美。