教你一招:放飞心情 告别烦恼 享受当下 让快乐永远陪伴你!
早安,祝各位心情安好!
人活在这个世上,总有各种各样的感受,或开心,或难受,或豪放,或郁闷。总之,人活一辈子,无论男女,不分长幼,无关贫富贵贱,都逃脱不了烦恼郁闷的时候。因此,心情放松些,适当排遣忧虑,多往好的地方、开心的时候想想,自然而然活着就快乐自在啊。
据说,宽厚的人多半一脸福相,性情柔和的人面相柔和美丽。性格格外粗暴的人,总是一脸的凶相;许多品行不太好的中老年妇女,往往一脸的刻薄相,这就是所谓的薄命相、克夫相。实际上不是生就的相貌,而是长期的心与行为的修炼在脸上的投影,这些相貌也在预示着其未来的命运。相术也就是一种经验积累,相由心生,由脸观心,由心知未来。
慈悲心也是一个特别重要的因素。比较有爱心的人,往往从内而外散发出一种过人的光华,让人越看越顺眼,越来越喜欢与其接触。而过于自私、狡猾、计较的人是很不耐看的,甚至丑陋。即使侥幸生得姣好的容貌,也会在脸上逐渐显现出一些不招人喜欢的地方,比如面无和气,仅是“第一眼顺眼”,稍多接触就毫无吸引力了。
这不,几天来有些抑郁,火气很大,逮谁烦谁凶谁。实话实说,抑郁带来的是负能量,心情不好啊,总是发无名之火。因此要学会掌控情绪,不让自己陷入进去。尤其是当妈妈的,平日里面对孩子的吃喝拉撒、作业、补习…等等,有时候产生不适应的情况,很正常不过的。所以应该采取如下做法:
第一、多跟朋友聊天,不光输入,还要输出,把不愉快的事情发泄就会好了;
第二、多看一些正能量的东西、尤其是图书阅读,名家诗词、欣赏音乐、看场电影或听听戏曲,把不开心的暂时放到一边,心里就会充满着着阳光;
第三、多出去旅行,世界那么大,有着看不完的美景,吃不完的美食…你想,只要你能够丢下烦恼,勇于走出去,心境自然开阔了。
四、解决烦恼的最佳办法,就是忘掉烦恼。
五、笑看风云淡,坐对云起时。不争就是慈悲,不辩就是智慧,不闻就是清净,不看就是自在,原谅就是解脱,知足就是放下。
六、不乱于心,不困于情,不畏将来,不念过往。
七、今生注定我们什么也带不走,那就活在当下、笑在当下、悟在当下吧!
教你一招:放飞心情,告别烦恼,享受当下,让快乐永远陪伴你!