第五天 关注当下 认知幸福

我们一直在强调一个观点，幸福来自哪里？幸福来自我们的内心，关注当下的你，你才有发现幸福的能力。

幸福不是外在的我们有多少金钱、多少房产，而在于我们有认知幸福的能力。老子说过，要像婴儿一样的心态去对待生活。生活是一门艺术，我们要始终保持童真，只有这样我们才能感知到生活之美。

庄子也曾说：天地有大美而不言。意思就是天地从来没说过一句话，但他会把自己的美好一面展现出来。在这个世界，我们每个人都渴望拥有更多的权势、更多的金钱。但在庄子眼里，这一切是毫无意义的，这一切都是蜗角虚名，蝇头微利。

我们现在主要的问题是步伐太快，我们需要的是静下来想一想：我到底为什么而活。活着不仅是一种状态，不仅是对你身边人的责任，活着本身就很有意义。活着就是体验，体验你的生活，体验生命的快乐，活出自我的价值。也许你所追求的，在别人眼中毫无意义，但这就是我们的一生啊。每个人的起点都不一样，但只要我们肯用心过好生活，本身就很有意义。

幸福就是这样，每个人幸福是不一样的，每个人因为认知的不同，才有对幸福的理解不同。对有些人来说，有一套房子是幸福，对有些人来说健康的身体才是幸福。正因为生活的环境不一样，才有了这不同的变化，才有了这多姿多彩的世界。

在很多人眼里幸福就是一个结果，当自己努力获得某个证书时，我们内心很喜悦，自己感觉很幸福。正是由于这样的错觉，让我们忽视了我们努力的本身，因为努力的过程本身就是一种幸福。只是我们没有关注，才导致我们忽略了，也就是说我们本来会有更多的幸福，但是人为的忽略了。

幸福本身是很简单的事，你之所以没有发现，并不是你比别人笨，而是因为你从来没有审视过自己。春秋时期，孔子的学生曾参勤奋好学，深得孔子的喜爱，同学问他为什么进步那么快。曾参说：“我每天都要多次问自己：替别人办事是否尽力？与朋友交往有没有不诚实的地方？先生教的学生是否学好？如果发现做得不妥就立即改正。”这就是一日三省吾身的典故。那我们自身也一样，需要把当下的发生的事情进行每天复盘，关注那些让我们成长的事，这样每天进步一点，我们的幸福也会如约而至。

心理学家说，一个人看待事物的角度比客观事物本身更具有重要性。为什么会有这样的结论？心理学家解释说，我们很多时候痛苦都是自找的，痛苦这件事本身并非那么痛苦，但是正因为我们的关注，反而让自己内心接受不了痛苦这件事，才有了更大的痛苦。

痛苦本身就是一种经历，一种成长。有人说失败是成功之母。这句话我觉得他只说了一半，失败本身就是失败，我们只有关注失败，正视失败，从失败这件事中找到自己为什么失败。然后在接下来的时间里，小心翼翼的避免这些弯路，才能得到成功。虽然失败之后你才获得成功，但如果你不正视失败，从中汲取教训，那么下次你依然面临的还是失败，而不是成功。

人不可能一帆风顺，每个人都会经历很多东西，很多磨难。我们只有在历经挫折磨难，然后奋发图强，才能赢得上帝的垂青，让自己的人生逆转。如果没有在失败上下足够的功夫，你自己依然不能体验到幸福。奥运赛场上可能是短短的几分钟，但却需要运动员长年累月的刻苦训练，容不得一丝一毫的松懈。假如他们在赛场上失利了，他们是自怨自艾一蹶不振，还是从哪里跌倒，再在哪里爬起来？我相信很多人选择的是后者。我们的生活也一样，俄国诗人普希金写过一首诗《假如生活欺骗了你》，原文是：假如生活如果欺骗了你，不要悲伤，不要心急，忧郁的日子里需要镇静，相信吧，快乐的日子将会来临。

生活中有太多的无奈，太多的挫折，但我们能做什么？我们能做的就是一步一步向前走，不要回头。关注当下，关注我们自身。

就我自己的例子来说，第一次高考因为压力太大，发挥失常，导致连二本线都没有达到，只有去选择复读。复读时候，班主任为了给我们打气，说没有经历过复读的高中，是不完整的，你们现在正在弥补。第二年，因为第一年的阴影，导致越到最后越紧张，以至于最后出来的成绩与平时模拟成绩相差60分。这个时候的我能怎么办呢？只有认清现实，一步一步过。

从高考到现在已经十多年，今年的高考也快来临。在这里，对高三的学子讲一件事：生活没有公平可言，你从出生开始就与人站在不同的起跑线，也许你是你们班级最后一名，但是真的没关系，你要做的就是过好每一天，不要太关注结果，而应该为你奋斗的过程感动。人生很残酷，生活很慷慨，高考也是一次选择，无论如何选择，生命终会厚待那些用心的人。

很多人都知道这个道理，我们要珍惜当下、活在当下，才能感觉到幸福。我们珍惜我们所拥有的，只有当我们失去时，我们才会知道这些美好。因为关注度不够，才会让自己觉得生活一团糟。

最后我要提醒一句：有人把幸福想的很远，认为只有当自己条件齐全时，才能获得幸福。但这里我要提醒大家，我们现在如果没有感知幸福的能力，那么我们怎么知道未来的幸福已经到来？

关注当下，体验生活，认知幸福，活出你的精彩。