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想象力往往比知识更重要 别让它限制了你的人生

2021-01-04 01:50:01
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德国著名物理学家爱因斯坦这样说道:“想象力比知识更重要,因为知识是是有限的,而想象力概括着世界上的一切,推动着进步,并且是知识进化的源泉。”我们也常听说一句话:“只有你想不到,没有你做不到的。”虽然说得有点绝对,但是意思并没有错。

一个人在做一件事情的时候,都是思想先行,然后按照自己的思维模式一步一步的付出行动。想要取得突破性的成果,你首先就要敢想,因为只有敢想,才会有敢做的可能。如果你连想都不敢想,那就根本谈不上如何去做了。

想象的力量究竟有多强大?

在我国古代汉朝时期,有一个叫李广的人,十分善于骑射,由于祖辈精通箭术,他自幼即练就了过硬的射箭本领。长大后成为一员大将,在多次战斗中,勇猛杀敌,屡立战功。有一次,他出外狩猎,回来时途径虎头石村,听说这一带常有老虎出没,恰好天色已近黄昏,只见此地怪石林立,荆棘丛生,忽见草丛中有一黑影,形状似虎,似动非动。

李广叫开身边的士兵,屏气凝神,拉弓搭箭,只听“嗖”的一声,正中猎物。第二天上山寻找时,发现昨晚射中的并非老虎,而是一块巨大的虎形石头,箭已深深插入石中,众人大惊,赞叹不已,李广自己也不相信,于是回到原处,重新拉弓射箭,尝试数次,用力更猛,仍旧不能入石。

由此说明,在特定的危急情况下,人的潜意识会爆发出惊人的力量,远远超出了我们所认为的极限范围。创造性的想象并不是科学家,哲学家们的专利,而存在于我们的每项行动中。拿破仑说:“想象力可以统治整个世界。思想的力量比利剑更加强大。”

我们能做成或者做不成某件事,并非像常人所认为的那样,是由意志力坚不坚定来决定的,而往往是由于想象力设定的画面是否客观和正确。人们做事总是习惯于“自以为是”,凭借自己对事物的一贯想象来做,而这种主观的想象并非是事物的真实面貌。我们由于凡事都加上了自己的主观想象,导致了最终结果的千差万别。

重新认识你的意象

在提出如何正确锻炼和运用自己的想象之前,我们有必要重新认识一下“自我意象”。无论你是否认识到,其实我们每个人的心中都有一幅描绘自己的精神蓝图。这幅图画可能朦朦胧胧,模糊不清,但是它就这样真实的存在着,这就是我们对自己“是个什么样的人”的定义。

我们会根据过去的经历,或者成功,或者失败,其中的荣辱,个人的各种情感等,自己给自己绘制好了一张“自我意象图”,这是在无意识的状态下自动完成的。最可怕的是,我们在潜意识中认定了它就是“事实”,我们忠实地按照它去行动,根本无法摆脱它的控制。

比如我们过往的多次经历告诉自己是个“失败型的人”,我们就真的会这样认为,不管外在的条件如何优越,动机有多好,意志力有多坚强,我们义无反顾地将“走向失败”。一个自认为不善交际的人,无论气氛多么和谐,轻松和愉快,他还是会主动把自己与众人隔离开,找到一个让自己独处的舒适的环境。

这种“自我意象”一旦形成,我们真的很难超越或者逃避它,就算自我意识或者外在力量告诉自己,能够短暂的逃避,由于潜意识的强大力量,我们会不由自主的迅速被拉回,就像一根橡皮筋,只要稍一松手,就会立即恢复原状。

这时,我们不难理解为什么人们总是说,“我就是一个这样的人”,“我就是刀子嘴,豆腐心”,“我就是情绪暴躁,容易激怒”,“我就是性格内向,害羞,紧张,不善与人交往”,等等,因为这幅“自我意象图”已深入潜意识,力量实在太强大了。

唤醒你的自动成功机制

心理学家凡戴尔说,让一个人每天坐在靶子前面想象着自己对着靶子投标,经过一段时间后,这种心理上的练习几乎与实际投标练习的效果一样,能提高准确性。为什么会这样呢?这是因为我们的神经系统是无法区分实际训练和心理上的训练的,只要你的想象足够“逼真”,完全可以达到实际训练的效果。

而且想象训练还有一个优势,就是进行正面结果的思维导向,你可以想象自己每一次训练的结果都不偏不倚,正中靶心,这种正面思维想象能极大地调动身体各方面的能量,将自己的状态调整到最好,往往实际投标时能够超常发挥。所以,越来越多的竞技比赛中,都非常强调运动员拥有良好的心理素质,进行有效的意象训练,就可以很大程度提升运动员们的各方面综合素质。

我们每个人的大脑中都有一套“自动成功机制”,它的力量无疑是非常强大的。只不过在没有受到激励和引导的情况下,它们是潜伏的,沉睡的。如何成功地把它唤醒,正确的使用这套机制呢?那就是:召唤,获取,激起胜利的感觉。

你必须清晰而生动的向自己描述这一目标或结果,然后获取胜利的感觉。这种感觉要和你的理想目标成为事实时,你所体验到的感觉一模一样。那么你就可以运用无意识思维的力量自发地,创造性地去实现了。

具体方法如下,大家可以参考学习:

每天抽出30分钟的时间,排除一切干扰,独自一人,尽量放松自己,然后闭上眼睛,锻炼想象。你想象自己坐在一幅宽大的荧幕前,正在快乐地欣赏着自己演出的电影,这些画面要尽可能的生动和详细,要注意一些微小的细节,比如图画,声音,物体等,越详细越好。你看到自己的行动和反应是非常理想的,成功的。

比如你十分羞怯,那就可以想象自己在大众广庭之下,非常轻松自由的活动,自己神态自若,感到非常自然和舒服,没有一丝毫的恐惧和紧张。

通过这样的练习,在你的大脑和神经系统中会建立起新的记忆或数据,久而久之,之前的那张“自我意象图”就会慢慢被改变,你会惊奇地发现,自己的行为真的发生了改变,自己能够轻松自如的面对之前让自己感到焦虑的环境,而且带有自发性,毫不费力的感觉。

与此同时,我们还应该避免人体的另一种“自动失败机制”。也就是说当事情并未真实发生时,由于对自我的否定,而产生的一系列负面情绪的干扰。比如莫名的焦虑,烦躁,恐惧等等。往往事情尚未开始,我们就主动朝失败的方向走去。

解决的方法就是运用正确的技巧来克服潜意识的不良暗示。我们要努力的让积极的信念变得生动起来,强烈起来,具体的途径可分为两种:加强权威暗示、反复强化。

比如你可以运用一些权威的研究数据,或者权威人士的语言,来暗示自己消除负面心理,然后反复对积极的内容进行十分肯定的确认,直至正面思维完全替代负面思想,你就可以重塑“自我意象”,让一切外境完全自动化,跟随着“自动成功机制”去发展了。

原创:余生仕途。每日分享《成长、励志、职场》原创好文,感恩阅读,欢迎留言交流,愿好运常伴。

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