如何正确的面对孤独？

大家好！我是路飞！和你生活在同一天空下一起成长！

今天，我看见这样的一个题目。突然间，我的心裡空荡荡的，总觉得人生没有意义，世间的一切都是梦幻，而且想起一个可怕的问题：我孤身一人来到繁华的城市创业，城市裡的人熙熙攘攘，但是没有一个我的亲人，也没有女朋友。如果现在我突然病了怎么办？谁来照顾我？如果我死了该怎么办？人生过得好快，一眨眼就三十多年过去了，这三十多年中我做了什么？又得到了什么？这时候我就安下心来，又一次思考人生。一种失望、寂寞和孤独的感觉又出现了。与别人所不同的是，我已经习惯了这种感觉，并认识了它。不过从此很长一段时间，我更喜欢一个人待在家裡，更喜欢看书长知识。

后来，我心灵深处深刻地思考一个问题：在这三十多年中，我一值没有离开过寂寞与孤独的原因是什么？这时我才发现，孤独与寂寞是因为觉得与身边的人不一样，不被认同。我在三十多年中，我一有孤独与寂寞发生的机会和时间，我就完全地放空。什么都不想，不用想。因为这是一种生理需要。

现在有很多人患孤独症和抑郁症，主要原因就是她们的精神没有寄托目标和归属，没有了安全感。当今社会正处于快节奏的状态，生活在这种状态中的人们，无论工作还是家庭都失去了稳定性。从工作来说，现在是能者多得，智者优先，优胜劣汰， 新经济转变下，稳定的铁饭碗打破了，失业下岗的人越来越多，人们的压力越来越大。从家庭来说，包办婚姻的时代一去不復返了，提倡恋爱自由，婚姻自主，嫁鸡随鸡嫁狗随狗的风俗消失了，离婚率翻倍递增，第三者插足屡见不鲜，导致很多家庭岌岌可危。夫妻一吵架就高喊离婚，孩子见到父母吵架就害怕离婚。人们生活在恐惧和孤独之中，慢慢地心理就出现了问题。

有些人为了逃避寂寞和孤独，每天忙碌地工作、上网、玩游戏、看电视或者跑到娱乐场所聚众约会，每天在半睡半醒、半醒半醉中打发时间。这种方式纯粹是寻找刺激来打发寂寞，不但逃离不了寂寞和孤独，反而会增加很多烦恼，身体失去健康。上网聊天、聚众约会、喝酒娱乐，这些只能让你得到暂时的快乐。这种快乐转瞬即逝，当一切繁华散尽，现实生活会让你更加寂寞难耐，孤独无助，完全解决不了心理上的需要。

我们只有认识它的存在，了解它的发动性，从而接纳它。正如肚子饿了，就去吃饭。孤独感出现了，就去尽情放空。只是在常规的教育课程没有解说，因为没有标准。放空是我用过最有效的方法，我朋友试过结合瑜伽动作，效果更佳。

希望我的生活也能为您带来一些好的改变。我是路飞。