家长常给孩子吃西红柿 能增强抵抗力 还能促进骨骼生长

欢迎来到你的完美厨房，这里是吃货聚集的小世界。西红柿是经常出现在我们身边的食物，西红柿非常的有营养，那么宝宝吃西红柿有什么好处？一起来看看吧。

一、提高免疫力，西红柿富含多种维生素和矿物元素，其味道酸甜，能帮助宝宝开胃和补充营养，根据统计，西红柿可以提高宝宝的免疫力，并将宝宝延住腹泻而导致的死亡率。

二、消化不良，取山楂12克，西红柿两个，将山楂加水煮10分钟，加入西红柿及糖煮5分钟食用，可以治疗小儿消化不良积食。

三、防治小儿中暑，将两个西红柿切片加糖或盐少量热饮可防中暑，将西红柿压汁和西瓜汁各半杯混合饮用，每一小时饮一次可以退暑热。

四、有助于骨骼生长。西红柿很有丰富的营养，包括矿物质、维生素、碳水化合物、有机酸及少量蛋白质，它所含有的维生素a源在人体内可以转化成维生素a，能促进骨骼生长。