肠道不通不舒服 艾灸如何应用？

肠道不通是一种常见的身体不适，中医认为，艾灸可以帮助促进肠道蠕动和血液循环，从而缓解肠道不通的症状。在中医理论中，肠道不舒服通常与脾胃功能失调有关，因此通过在特定穴位进行灸治可以调理脾胃，减轻肠道不适的症状。常用的穴位包括足三里、关元等。艾灸作为一种传统的中医疗法，通过热力刺激经络，达到温通经脉、调节脏腑功能的效果。因此，适当的艾灸可以帮助改善肠道不通和肠道不舒服的症状，提高身体的自愈能力，改善身体的健康状况。

体内湿气重？

试试艾灸这六个穴位

1.关元穴

位置:肚脐下了寸，四横指为3寸

功效:可祛寒除湿、调理气血、增强脾胃。

2.中脘穴

位置:腹部前正中线上肚脐上4寸

功效:艾灸此穴能调理肠胃消化,提高人体免疫功能，促进营养吸，强化新陈代谢。

3.丰隆穴

位置:位于人体小腿前外侧，外踝尖到外膝眼的中点，旁开两寸的位置。

功效:对祛痰祛湿疗效显著。

4.足三里

位置:+位于小腿外阅，膝下三寸胫骨旁开一寸处

功效:+足三里可调节阳气，阳气旺体内湿气自然会消除

5.承山穴

位置:位于小腿后面正中，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处

功效:排除湿气，疏通肩颈腿部经络

6.解溪穴

位置:足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中

功效:主要作用分流胃经经水是非常重要的祛痰祛湿穴，艾灸后可缓解身体水肿。

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