渴望被重视：探索人类最深处的需求和情感

人类最深处的需要可能就是感觉被人欣赏。这个观点探讨了人类内心深处渴望被认可和赞赏的情感需求。从心理学角度来看，被他人欣赏可以满足个体的自我认同和自尊需求，为心理健康提供重要支持。在人际关系中，被欣赏也能够建立积极的互动，促进情感交流和社会互动。此外，被欣赏也能够激发自我潜力的发展，带来工作和生活上的成就感。因此，认识人类内心最深处的需要并可能得出“感觉被人欣赏”可以帮助我们更好地理解人类行为和人际关系，为个体和社会的发展提供有益的启示。

人类最深处的需要，可能就是感觉被人欣赏。——威廉 詹姆斯

有人说，自卑不是来自你的缺点，而是你没有足以对抗的优点。我发现这个世界上，自卑的人总是居多的，所以就此话题，简单粗略的发表一下我浅显的小观点。

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我们先剖析一下自卑的原因

1、家庭的影响

家庭对一个人的影响是非常大的，先天的基因，后天的行为习惯都来自于家庭，父母的言行举止和行为习惯都在潜移默化地影响着孩子的成长。

在原生家庭和睦的环境中长大的孩子，长大后很少自卑，那些父母离异、家暴、争吵不休等不太和睦的家庭，孩子或多或少都有些自卑心理。

因为原生家庭就像是孩子的一座靠山或者说一条退路，一个避风的港湾。如果孩子生长的家庭支离破碎，让孩子有一种靠山不牢、没有退路、也没有港湾的感觉。那么，当他看到别人的父母成为了孩子坚硬的后盾，看到了别人家的大门总为孩子开着，看到了别人家的饭菜总为孩子热着的时候，就是他最自卑的时候，因为别人有的，他没有。

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2、成长的经历

我们除了遗传父母的基因、模仿父母的行为习惯外，外界的一些因素也会影响到我们自身。

就拿自己来说吧，我在上学的时候，因为是转校生，被全班，乃至全校的同学孤立过，但是那时候，有个同学愿意和我做朋友，做朋友的同时，在学校也依然同其他人一样孤立我。她是那个跟别人一起打我耳光的人，也是唯一一个会给我糖的人。

以至于毕业很多年，这十多年里，我总会梦见她，梦里都是她给过的糖。

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3、虚荣心

问：贫穷会让孩子感到自卑吗？

——在最虚荣的年纪却一无所有。

我不知道是因为自卑才虚荣，还是因为虚荣而自卑？现在很多女性朋友去整容，已经见惯不怪了，美容界都在宣扬一个观点：女人，就是要美，要爱自己，要独立。

那些长相普通，连妆都不会化的姑娘会被贴上一个活得不精致的标签，那些在家里带孩子的宝妈也会被建议要独立，要美，不然老公就要出轨了。

这些看似都是心灵鸡汤，说得好有道理的样子。一个个女孩听完后，虚荣心作祟，宁愿饿肚子甚至贷款都要变美。可是什么是美？怎样才算爱自己？怎样才叫独立？

买最新款的衣服包包，涂最贵的护肤品，打最好的玻尿酸，这就是美吗？这就是爱自己吗？爱美是自己的事，如果爱美都要问别人的意见，那你就活该平庸，这就是独立吗？

越虚荣，就会越自卑，因为你永远觉得自己得到的还不够。

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4、玻璃心

什么是玻璃心？就是指内心极其脆弱，像玻璃一样，一摔就碎，一说就崩溃。我举个最常见的例子，就是当女人说男人不行的时候，恩，那个时候男人的那颗小心脏啊，就会开始躁动不安分了。

现在有一种大家闻风丧胆的生物，叫做直男。他们说话不过脑子，啊，不对，是比较直接，一点弯都不带拐的那种。比如，别人都说你真可爱，他们会说你真胖；别人说你真努力，他会说你真笨……

直男的可怕之处就在于他们说得对。他们说你胖，是事实，说你笨，也是事实，但你玻璃心不想接受，甚至恼羞成怒，你说是不是很好笑。

越玻璃心，就越容易自卑。因为心里太脆弱了，实在是没办法自信起来。

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最后，我们说一说如何克服自卑心理。

我其实就是一个挺自卑的人，直到我与自己和解后，我再也没有梦到那个给我糖的同学。

不管是什么原因导致的自卑，唯一的解药是肚量。因为自卑只有一种解释，就是你觉得你不如别人，且你想成为别人。

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我很喜欢卞之琳的《断章》：你站在桥上看风景。看风景的人在楼上看你。明月装饰了你的窗子，你装饰了别人的梦。

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