H7N9高发季来到 预防知识小课堂开课了

不知不觉又到了H7N9高发季，近期各地都有确诊H7N9的病例。但是在惶恐之前，我们不妨先了解清楚，H7N9是什么，才知道如何防治。

■现今禽流感病情不容小觑

人感染H7N9禽流感是由H7N9亚型禽流感病毒引起的急性呼吸道传染病。自2013年我国华东地区首次发现人感染H7N9病例以来，每年都会在冬春季出现季节性流行。

中科院研究显示，H7N9禽流感病毒基因来自于东亚地区野鸟和中国上海、浙江、江苏鸡群的基因重配.

世界卫生组织总干事陈冯富珍日前指出，自2013年起，中国报告出现季节性“人感染H7N9禽流感”病例已逾1000例。

■禽流感是如何传递给人类的

传染源可能为携带H7N9禽流感病毒的禽类及其分泌物或排泄物，病毒经呼吸道传播，也可通过密切接触感染的禽类分泌物或排泄物等被感染，直接接触病毒也可被感染。

目前我国接触的禽流感病毒中绝大多数都有活禽接触史或者暴露史。

禽流感病毒在低温中可以生存四个小时，在甘油里甚至有长达一年的活力。然而禽流感病毒普遍对热敏感，65℃以上加热30分钟或者煮沸（100℃）2分钟就可以消灭它了。

所以我们在禽流感高发期就不要多吃溏心蛋了，鸡肉也要煮熟再吃喔~

■H7N9病例主要临床表现有哪些？

H7N9病例的潜伏期一般多为7天以内，也可长达10天。肺炎为主要临床表现，患者常出现发热、咳嗽、咳痰，可伴有头痛、肌肉酸痛、腹泻或呕吐等症状。重症患者病情发展迅速，多在发病3-7天出现重症肺炎，体温大多持续在39℃以上，出现呼吸困难，可伴有咯血痰。常快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒性休克和多脏器功能障碍综合征。少数患者可为轻症，仅表现为发热伴上呼吸道感染症状。

H7N9病例早期发病无特异性表现，早诊早治困难，后期重症病例治疗效果差，病死率高，目前报告病例的总体病死率在40%左右。

值得一提的是，目前并没有预防H7N9病毒感染的疫苗可用。

■该如何预防H7N9呢？

1、吃鸡蛋时蛋壳应用流水清洗，应烹调加热充分，不吃生的或半生的鸡蛋。

2、要有充足的睡眠和休息。

3、均衡的饮食，注意多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物。

4、经常进行体育锻炼，以增加机体对病毒的抵抗力。

5、学校及幼儿园应采取措施，教导儿童不要喂饲野鸽或其他雀鸟，如接触禽鸟或禽鸟粪便后，要立刻彻底清洗双手。外出在旅途中，尽量避免接触禽鸟，例如不要前往观鸟园、农场、街市或到公园活动；不要喂饲白鸽或野鸟等。

6、不要轻视重感冒，禽流感的病症与其他流行性感冒病症相似，如发烧、头痛、咳嗽及喉咙痛等，在某些情况下，会引起并发症，导致患者死亡。因此，若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时，应戴上口罩，尽快到医院就诊，并务必告诉医生自己发病前是否到过禽流感疫区，是否与病禽类接触等情况，并在医生指导下治疗和用药。

7、定期对所处环境消毒，杜绝空气或环境中的传染，消毒方法如下：

（1）熏蒸法：取活消毒剂原液盛在塑料器皿中，放在房间或办公室中，每15平方放置一处。有人停留或办公时保持空气流通即可。无人时封闭进行放置半个时以上效果更好。

（2）冲洗法：将活消毒剂稀释，可冲洗地板、宠物或禽畜的窝等，擦拭宠物或禽畜停留过的地方，或冲洗塑料餐具器皿。

（3）喷雾法：将消毒剂稀释水，装塑料喷壶进行对需消毒的地方喷雾。