印度健身美女 坚持臀腿训练 打造葫芦型身材

文/不二姑娘

很多健身的女汉子都喜欢晒他们自己的身材，因为他们身材足够好足够出众，所以我们也非常的欣赏他们的好身材，很多人都羡慕他们这样的好身材，而实际上他们对于自己的身材并没有那么的满意一直在完善。

虽然他们晒出了照片但是照片也是他们经过精心挑选的也不一定就是相当的完美，他们也是经过各种角度拍摄最终选出来几张好的然后晒给大家看，他们也一直在完善自己的身材想让自己变得更加的美丽更加的出众。

这些健身网红们付出的辛苦非常的多，他们想要成为人面前那个光彩十足的自己就一定要在人后辛苦辛勤的训练，花费时间和精力，还有比别人十倍的努力这都是必须的，今天我们给大家介绍的这位美女来自印度。

她健身已经8年了，练就了葫芦形身材魅力四射，每次出门的时候总能引起很多回头率，她也是一名比基尼模特，她告诉我们以前的她身材就是均匀的紧致的没有什么曲线，那时候只是一个普通的平面模特。

但是通过健身练就葫芦形身材以后她获得了比基尼小姐的第2名，还成为了健身网红，因为她在训练的时候从来不跳过臀和腿的训练，虽然臀和腿的训练非常的累非常的折磨人，但是当她看到自己的翘臀和壮实的腿部之后就很欣慰。

现在的她在美国发展，在她刚刚从印度到达美国的时候因为皮肤有点黑一直不受重用，事业总是不得志，是健身让她改变了这一切，现在的她可以挑选自己喜欢的工作，不需要为了生存而去接一些不喜欢的广告和代言。

还有很多维护她的粉丝，他们都是她黑暗时候的灯塔，还好一切都没有错过，坚持了8年的健身总算没有白费，在这座城市它挣扎了太久，因为家里条件不好回去以后也只能随便找个人就成婚，她不愿意一直在坚持。

终于在获得比基尼小姐的第二名之后名气就这样一炮打响，算是实现了自己的理想，她表示自己永远都不会再回印度了，还会把自己的家人都接过来。

最后给大家介绍几个健身动作：

开合跳这个动作可以瘦全身

2.仰卧起坐

这个动作可以减肚子

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