每天吃点这种便宜菜 一冬天都是暖暖的 连毛裤都不用穿了!
2020-12-19 15:55:01
每天吃点这种便宜菜,一冬天都是暖暖的,连毛裤都不用穿了!
记得小时候,每年到了冬天,家里都会买一大堆的萝卜白菜,够吃整整一个冬天的了。有很长一段时间,特别讨厌吃萝卜白菜,看见都感觉够够的,但是最近几年,又特别想念小时候吃萝卜白菜的日子,特别是早上的时候,喝点稀饭,再吃点腌的萝卜白菜,真叫一个美味,热乎乎的稀饭,再配上清脆爽口的萝卜白菜,一下子食欲倍增。
今天小编说的就是白菜,先来看看吃白菜的好处吧。现在冬天天气干燥,吃白菜可以起到滋阴润燥、护肤养颜的作用。白菜含维生素丰富,常吃可以起到抗氧化、抗衰老作用。白菜中含有丰富的钙、锌、硒等矿物质和丰富的膳食纤维,常吃可润肠通便、促进排毒的作用,对预防肠癌有良好作用。
其实小编最喜欢吃的不是腌白菜,是白菜炖猪肉,北方的冬天经常吃大锅菜,就是用白菜、猪肉、炸豆腐、粉条等食材一起炖出来的,因为白菜偏寒,把大白菜和肉配在一起,脾胃寒凉的朋友们吃着最适合不过了。
用白菜还可以美容养颜, 这也是最省钱的护肤保养品,具体做法是:把整片的新鲜大白菜叶取下来洗净,在干净的菜板上摊平,用擀面杖轻轻碾压10分钟左右,直到叶片呈网糊状。将网糊状的菜叶贴在脸上,每10分钟更换一张菜叶,连换三张,每天做一次。可有效治疗青春痘,还能使皮肤白嫩,爱美的女孩子绝对要试试。
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