同样尿酸超标 为什么有的人420就痛风 有的人高达600也不痛风?
痛风在西医里面的名字也称之为急性关节炎,不过痛风特指的是由尿酸过高而引起的炎症反应,典型的表现就是关节部位,尤其是脚指头,手指头,膝盖等部位,出现的泛红,疼痛,肿大的现象。
痛风主要是以男性为主,女性很少见,男性如果在血液检查的时候尿酸超过了420就是属于超标了,但是尿酸超标却未必一定引起痛风,实际上有的人在420刚刚超标时就痛风了,但是有的人则高达600还没有痛风,那么这到底是什么原因造成的呢?
首先来说,之所以存在同样的尿酸指标,有的人痛风有的人不痛,主要是因为阈值的区别,个体本身是存在差异的,人体的各项指标也不尽相同,所以到底什么尿酸水平会因人而异,尿酸指标420只是对应了一个低阈值,意味着低于它基本无痛风风险,而高于它则有可能痛风。
从个人体质水平来说,如果是低阈值那么就容易痛风,如果是高阈值就不容易痛风。阈值其实主要是受到遗传因素的影响,以及个人身体具体情况来决定的。不过要明确的是,尿酸引起痛风的阈值是会变动的,而且有很多的因素可引起变动,可能让尿酸高的人避免痛风,也可能让尿酸还不是很高的人出现痛风。比如温度环境和饮食。
温度环境
人虽然是属于恒温的生物,但是人体局部的环境也可升高或者降低,比如手脚受凉就可能降低到10多度,身体受凉是导致痛风的重要原因,因为血液一旦受冷,各种里面的溶解物就容易析出,而尿酸本身的溶解度就很低,此时的变化,可能达到痛风的阈值,引起痛风症状。高尿酸的人平时一定要注意手脚的保暖,尤其是晚上睡觉的时候。
喝苏打水
苏打水,也就是用小苏打加入到清水中制成的饮用水,尿酸高的人多喝水有助于加快尿酸随着尿液排出,对控制尿酸有利,不过碳酸饮料和酒都是要避免饮用的,因为它们会造成尿酸积累更容易析出,不过苏打水却对控制尿酸很有利,苏打是碱性的成分,人体摄入以后可以促进酸碱的再平衡,使得人体的尿酸阈值升高,对预防痛风有一定的帮助。
不过总的说来,控制尿酸还是要从多方面下手,才能发挥出更好的作用,比如避免剧烈运动,少吃肉类食物特别是海鲜内脏,不要让身体大面积受伤,及时的吃降酸药等等,都能帮助控制尿酸,减少尿酸对人的影响。
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