‘六一’国际儿童节!孩子最喜欢的果冻蛋糕 低脂低卡 安排!
今天是一年一度的六一国际儿童节,相信对于有小朋友的家庭来说是意义非凡的一天,孩子给家庭带来的欢乐是不可言喻的,所以在这个纯真充满童趣的节日里,相信各位宝妈们又要大展身手,秀出自己高超的厨艺,做上大桌美食以示庆祝啦。
儿童节,当然是以庆祝小朋友为主,做的饭菜也是可可爱爱,调调皮皮的充满童趣呢!小编作为超龄儿童,也沉浸在节日的氛围里,虽然不能名正言顺的过节,但充满童心我们,还是要自己奖励一下自己,让自己变得更好就是对自己最好的奖励!那么为了健康不增脂,我们今天做一个低卡低脂的‘果冻蛋糕’庆祝一下吧。
【材料准备】
牛奶250克,白凉粉50克,白糖30克,草莓适量,蓝莓适量,橙子适量,桃子适量,提子适量,薄荷叶4片。
【制作步骤】
步骤一:首先将250克牛奶放入锅中大火烧开,然后将10克白糖,20克凉粉倒入牛奶中搅拌均匀至白糖融化掉,倒入比较大的模具容器后,待凉凝固。
步骤二:清洗爱吃的水果,沥干,将草莓切半,橙子切成小小片状,桃子切片,提子切半,蓝莓洗净,薄荷叶洗净,备用。
步骤三:待刚待凉的牛奶凝固后,将喜欢的水果铺一部分在上面。
步骤四:关键步骤,开火起锅,倒入400克清水,加入剩下的30克白凉粉,20克白砂糖,大火烧开,煮沸后关火,倒入刚铺好水果的容器里。
步骤五:倒入容器后,等待5分钟左右,将剩下的切好的水果根绝自己的喜爱审美分布在有一点点初凝的白凉粉中,并加入薄荷点缀。然后放入冰箱冷藏1个小时,低卡低脂清凉又好吃的果冻蛋糕就做好了。
喜欢的朋友,快动手试试吧,给家里的小宝贝们亲手送上一个健康美味充满爱意的果冻蛋糕吧!喜欢的朋友别忘记关注分享文章,给小编一个赞顾虑一下吧。祝所有的儿童健康快乐!