豆腐虾的家常做法
豆腐虾的家常做法
豆腐虾的家常做法11、新鲜的河虾洗净，锅里放量少量水，放入姜和葱，把虾汆一下，盛出备用；南豆腐切成1厘米见方的小块。
2、将豆腐轻置锅中推炒一下。记得看我的准确用词哦，是推不是翻；调入1/2的盐量，给豆腐上个底味。
3、倒入汆好水的小河虾，闷煮五分钟。如果锅内水份太少，可加入少量清水；、加入胡椒粉调鲜。
4、淀粉和成水淀粉，倒入锅内，把味道全都裹住食材，这样才会好吃。当然淀粉不能太多，太厚道了不好。
5、这是一道人见人爱，花见花开，车见爆胎的好菜啊！而众所周知，虾皮和豆腐是补钙的佳品。今天小慢采用的新鲜的小河虾和小箱南豆腐。
6、之所以说它是人人需要的好菜，因为人人都需要补钙，孩子补了长得高；老人补了不骨质松；女人补了气血好；男人补了力气壮筋骨好，哈哈，我在逗你玩哩，真正补钙的人群如下：
发育中的青少年（生长发育的需要）；
素食者（饮食中过多的膳食纤维阻碍钙的吸收）；
老年人（吸收不好，钙流失增加）；
孕期、哺乳期、更年期及绝经期后的妇女（特殊生理需要）
7、烧豆腐不碎的方法：
1）取小半勺盐撒在清水中。将豆腐放入盐水中泡30分钟，取出豆腐,切成均匀的小块。这时可以将豆腐块投入锅中，再加调料翻炒，豆腐不会碎。
2）用铲刀的背去推豆腐，不要用正面锋利的口去铲动。如果手劲够大的话，铲刀也可以休息了，直接端起锅子来晃动就好了。
3）油煎法 就是把豆腐切成大片，采用贴锅法双面煎至金黄，也能较好的保持豆腐不碎。
4)以碎攻碎法 这一招比较适合豆腐用来做羹汤的时候，请将豆腐切成5mm见方的小丁入锅，由于自身的体积较少，所以出现碎的情况不少可能的。
5）内酯豆腐最细腻水嫩，但也最易碎。要想内脂豆腐不碎，烹饪前可先去其包装入锅蒸10－20分钟，待其冷却后再根据做菜需要切成各种形状烹饪。
8、河虾的鲜美和南豆腐的细腻滑爽完美地结合在一起，就造了这道美味的"经久不衰。
豆腐虾的家常做法2材料
主料：腌雪里蕻40克，虾仁75克，豆腐(北)100克
调料：大蒜(白皮)5克，大葱5克，盐5克，胡椒粉5克，玉米面(黄)10克，色拉油15克，酱油10克，白砂糖5克
做法
1. 雪里红洗净切碎;虾仁拌入蒜末、胡椒粉、玉米粉、沙拉油备用。
2. 豆腐切成小丁，与虾仁同置深盘中，淋上调料(酱油10克、糖5克、水20克、色拉油10克拌匀)，再将雪里红铺撒虾仁、豆腐上，加入盐及1杯高汤，覆胶膜，以80%电力煮5分钟。
3. 取出后去胶膜，加入玉米粉10克、水10克轻轻拌匀，覆胶膜，再以80%电力2分钟烹煮，最后撒上葱花即可。
豆腐虾的家常做法3材料
：西红柿一个，虾仁100克，嫩豆腐一块，蒜两瓣，香葱一根，盐少许，料酒一匙。
：番茄酱3匙，盐少许，糖一匙，玉米淀粉半匙，水适量，盐少许。
做法
1、虾仁室温解冻，加少许盐和料酒拌匀，腌制十分钟;
2、豆腐切成指甲大小的方块，西红柿在表面切划几刀，蒜切末，香葱切碎;
3、调制番茄酱汁;
4、烧水，水开后放入西红柿，煮几分钟，至西红柿表皮裂开，取出西红柿去皮，切小丁;
5、烫过西红柿的水倒入豆腐丁氽烫一下捞出备用;
6、炒锅注油，三成热时放入蒜末煸香，接着倒入番茄丁炒两分钟;
7、放入虾仁炒至略变色，倒入番茄酱汁和豆腐丁，翻匀至汤汁变浓即可关火。
小诀窍
1、番茄酱汁以酸甜略咸为主，可以调得稍稀一点，入锅后再煮到浓稠合适;
2、西红柿去皮后口感更好，如果嫌麻烦也可以不去皮。
豆腐虾的家常做法4材料
嫩豆腐1块，鲜虾仁10只，香菇6-8朵，鸡蛋2个，香葱适量，盐，料酒，香油适量
做法
1、豆腐搅打成泥状，干香菇泡发。
2、鸡蛋打入豆腐泥中，搅拌均匀。
3、虾仁切丁，泡发的香菇切成丁，倒入豆腐泥中。
4、调入盐、料酒、胡椒粉，彻底搅拌均匀。
5、将豆腐泥盛入碗中，放入蒸锅中大火蒸约10分钟。
6、出锅后在表面撒少许香葱碎，滴几滴香油。
小诀窍
豆腐可选择嫩豆腐，也可选择北豆腐。嫩豆腐口感细腻嫩滑，北豆腐则营养更为丰富，可根据需要进行选择。
豆腐虾的家常做法5主料
嫩豆腐、虾仁。
辅料
松仁(炸熟)、火腿、冬菇、豌豆。
调料
料酒、盐、糖、淀粉、葱、姜、食用油、高汤。
做法
1.将豆腐、虾仁、火腿切成丁，冬菇洗净切成丁，葱、姜洗净切成末;
2.坐锅点火放清水，水开放入豆腐、虾仁、火腿、豌豆稍焯捞出;
3.坐锅点火倒油，油热放入葱末、姜末煸炒出香味，加入高汤、盐、料酒、糖、嫩豆腐、虾仁、火腿、冬菇、豌豆翻炒均匀，勾芡撒上炸好的松仁即可。
特点
这道菜口味十分的纯香，营养也很丰富，喜欢就自己在家动手做吧。
豆腐虾的家常做法6虾仁烧豆腐的家常做法十分简单，豆腐切成小块，虾仁去掉虾线之后，分别焯烫一下。热油炒香葱花后，放入豆腐和虾仁翻炒，加入调味料，勾薄芡。爱吃辣的话，还可以放少量胡椒粉，大火烧几分钟后便可出锅。虾仁韧且鲜美，豆腐软且清香，简直是绝妙的搭配。色香味俱全，光看色相已经让人垂涎欲滴，食欲大振。
主料
虾仁 100克 北豆腐 半块 青红椒 1/2个 葱花
辅料
盐 1/2小匙 胡椒粉 1/2小匙 清水 淀粉 1小匙
虾仁烧豆腐的做法
1. 准备材料；豆腐切小块，青红椒切碎；
2. 虾仁、豆腐分别过水焯；
3. 锅内倒油，放葱花炒香；
4. 放焯好的豆腐和虾仁翻炒；
5. 依次加胡椒粉、盐、水淀粉；
6. 大火烧5分钟出锅。
豆腐虾的家常做法7仁去除沙线，洗净，沥干水分
豆腐放入沸水中煮3分钟，捞出沥干水分，切小块
虾仁、枸杞子洗净，香菇浸泡洗净切小丁，白菜心洗净切丝。
虾仁香菇白菜心和生姜丝同放入锅中，加水适量，武火煎沸，
豆腐切小块加入，改为文火煮30分钟
加盐，用水淀粉勾芡，加鱼露、味精调味。即可
营养功效
1、虾仁的营养价值很高，是人们饮食中蛋白质的重要来源之一。而且虾仁中所含的蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍甚至几十倍；另外它的钙含量、镁含量也丰富，其比例恰好是人体吸收钙的最佳比例；同时虾肉含有的维生素D也是海产品之首，维生素D和美都可促进钙吸收；另外，虾仁还含有钾、硒等微量元素和维生素A。
2、豆腐是一种高营养、高矿物质、低脂肪的食品，它是植物食品中蛋白质比较高的，含有8种氨基酸，具有益气、补虚的功效。丰富的蛋白质有利于增强宝宝体质，而且豆腐与海鲜搭配，营养可以互补。此外，豆腐还可以补脾胃，改善宝宝食欲不振。
3、鸡蛋中含有多种维生素和氨基酸，比例与人体很接近，容易消化和吸收。鸡蛋中铁的含量也很丰富，鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油酸酯、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作用。
豆腐虾的家常做法8虾仁豆腐虾仁豆腐食材准备
豆腐，虾仁，鸡蛋清，葱姜，料酒，盐，生抽，香油，水淀粉，植物油适量。
方法步骤
1、将豆腐切成小方块，放入开水锅中焯水，沥干待用;
2、虾仁处理干净后擦干水，放入少许盐，料酒，水淀粉和鸡蛋清搅匀上浆;
3、取小碗放入葱丝，姜片，料酒，生抽，水淀粉和香油搅匀成碗汁待用;
4、炒锅烧热，倒入少许油，下入虾仁炒熟，然后倒入豆腐，同炒;
5、接着淋入碗汁，炒匀后淋上少许香油即可出锅。
小贴士
可以不放生抽，保持原有的色泽和清淡味道。
家常虾仁豆腐虾仁豆腐食材准备
虾仁，嫩豆腐，葱姜适量，盐少许，淀粉适量，甜面酱，生抽，芝麻油。
方法步骤
1、虾仁中放入少许盐和淀粉抓匀腌一会;
2、取小碗，放入葱段和姜丝，加入少许水，生抽，甜面酱，盐和芝麻油调匀成碗汁;
3、豆腐切成小块，锅中烧热小心油，下入豆腐块，两面煎黄;
4、然后倒入调好的碗汁，盖锅煮5分钟，入味后倒入虾仁，略微翻炒，变红即可关火。
小贴士
豆腐易碎，煎了之后就不容易烂了。