美味又营养：枸杞小米豆浆的完美制作秘诀

枸杞小米豆浆是一种营养丰富、美味健康的饮品，制作起来也非常简单。首先，需要准备好新鲜的枸杞、小米和黄豆。将小米和黄豆浸泡数小时后，放入搅拌机中搅拌成浆状。然后将搅拌好的豆浆煮沸，加入适量的枸杞，搅拌均匀即可。枸杞小米豆浆不仅口感细腻，还富含蛋白质、膳食纤维和各种维生素，对提高免疫力、延缓衰老都有益处。在日常生活中，可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或冰糖，既美味又营养。这款饮品适合不同年龄段的人群饮用，有助于补充营养，健康养生。

【枸杞小米豆浆】1、将干黄豆预先浸泡好。准备小米1/3杯 枸杞10棵2、小米、枸杞和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接...

1枸杞小米豆浆()

1.将干黄豆预先浸泡好。准备小米1/3杯 枸杞10棵

2.小米、枸杞和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键

3.正在运行中

4.十几分钟就做好了，我一般为赶时间，加的热水，那样快。益处:滋补肝肾 生精养血 明目安神 滋阴润肺 化痰止咳

5.我外面买的洋葱饼

早上女儿上学早，没有时间做了，下次有时间再做吧

2枸杞小米豆浆

1.提前在头晚上把黄豆浸好，枸杞放旁边代用

2.早上把浸泡好的黄豆同洗好的枸杞过滤

3.然后放入豆浆机中，加以适量的水，按“五谷”键

4.待二十几分钟自动鸣叫之后，把豆浆加以过滤

5.拿器皿把过滤之后的豆浆装好

6.过滤之后散发阵阵清香的枸杞黄豆小米豆浆，放适量冰糖或砂糖就行了

3桂圆枸杞小米粥

1.小米反复冲洗干净

2.桂圆去壳吧桂圆肉洗干净

3.枸杞洗净备用

4.锅里放水，带水开后放入小米，改用中火15分钟后，转到电饭煲中

5.加如桂圆肉和枸杞，按煮粥键，带煮好跳闸后再焖10分钟即可

4小米枸杞粥

1.小米洗干净（小米颗粒小，不能搓），加清水熬成粥，关火前五分钟加进枸杞