预防血栓靠洋葱？其实它才是血管的“清洁工” 效果比洋葱还要好

在我们的身体之中每一处都是无时无刻的有血液进行着流动以及循环，这样才能够保证我们体内正常的新陈代谢，也就是维持着身体内部环境的平衡。但如果在平时没有保养好我们的血管的话，那么血液的流通就会变得不通畅甚至是发生堵塞的情况，这样对于我们的身体健康状况来讲是十分不利的。

而在血管发生堵塞状况的时候，我们的身体也会跟你发出很多种的求救信号，尤其是在我们的腿部上表现会更加的直接明显，只不过有些人即使发现了这些症状也不放在心上，也就是没有意识到自己的血管已经出问题了。

莫名腿麻

在我们的日常之中若是长时间的保持相同的坐姿或者是蹲着的姿势时，那么我们的腿部血管就会发生血液流通不畅的情况从而引起腿部出现麻木的状况，这是一种很正常的现象。但如果你是经常没有原因的就出现了腿麻情况的时候，那么你就要开始注意一下自己的身体状况了，因为双腿是不会骗人的，这种情况发生那么就说明你腿部的血液循环方面出现了问题，也就是血管有堵塞的状况发生，所以一定要重视起来。

经常抽筋

如果出现腿部抽筋了的感觉，那么不少人都会以为是自己体内开始缺钙了，但若是抽筋现象频繁发生的时候，这很可能就不是缺钙的问题，而是你腿部的血管再给你发送的求救信号，很可能在这个时候你腿部血液中的甘油三酯以及胆固醇的含量开始升高从而影响到了你腿部的血液循环所出现的抽筋，而当发生这种状况的时候，就需要你注意警惕了。

双腿乏力

如果在经过高强度锻炼或者是劳累之后双腿使不上力气是一种很正常的现象。但若是平时正常走路的情况下并且也没有过多的进行运动的时候，双腿总是觉得使不上力气的话，那就很可能是因为你的腿部血管已经出现了堵塞的情况，所以双腿的血液循环不能流通导致所需要的供氧以及供血受到了影响，最后就出现了腿部乏力的现象。

这些现象尤其是对于中老年人来讲更是重要，一旦出现可千万不要大意，及时得去调理保养好自己的血管才能够预防血栓。

而对于大多数人来讲，都知道多吃洋葱是可以帮助我们活血化瘀，疏通血管以及促进垃圾和毒素的排出，也就是可以抑制血栓形成。但是相比洋葱而言，苦荞对于血管疏通的效果要更好一些。

苦荞，也被我们称作为血管的“清洁工”。其中所含有的芦丁成分十分丰富，能够更好地帮助我们提高体内血管的弹性从而延缓血管的老化速度，还能够帮助我们的血管蠕动速度加快，更快更好地排出血液中所堆积的毒素以及垃圾，从而达到清洁血管血液的目的。也就是能够更好地降低体内形成血栓的可能性，从此血栓看见之后都绕道走。