我把早餐做这样 儿子吃得超级香 吃得好上课也用功 老师连着夸
2020-12-09 12:50:01
每天的早餐很重要,尤其是孩子的早餐。很多家长却对此不重视,甚至孩子说不想吃早饭的时候,都不加理会。时间长了,对孩子的胃口会造成损害,也容易使上课不集中精力!
所以,我认为,早餐一定要做得营养丰盛。想营养其实很简单的,去一次超市,任何蔬菜、水果都可以少量买些,可以不多,但品种一定要多。家里冰箱冷冻室,可以屯集一些香肠、虾、培根等。
如果实在是懒,或者不会自己做面包,那买一包超市里的土司更简单。
现在就教你们一个特别简单的早餐搭配大法!
主食不可缺的:面包、牛奶、鸡蛋
来看看我做的这份早餐,面包上抹着蓝莓果酱,这个可以自己做,也可以直接买瓶装的,可以让面包更好吃。
香肠煎一下即可。
蔬菜和水果可以随意搭配,买了一几袋北极甜虾,每次煎香肠的时候放几个一起煎。
顺便也给自己弄了份早餐。
牛奶里放了几个棉花糖和麦圈,这个在超市里都可以买到,但是让牛奶可以添加更好喝的味道。
这份是儿子的,儿子吃得特别香,几口就吃完了,然后高高兴兴的去上学了,这几天老师都反应,说儿子上课听讲很认真,作业也写得好,很听话,表现很不错呢!我这当妈的特别高兴呢!愿意做更好吃的食物给儿子
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