心理学：懂得延迟满足的人 最后都获得了庆幸的人生！

心理学：延迟满足，从而更能掌控自己的人生！

当你得不到一件东西，或者追求不到自己喜欢和爱的人时，心理学有个词叫：“延迟满足”。

懂得延迟满足的人，能减少自己的后悔，从而追求到更加适合他的东西和人。

譬如，你去商场买鞋子，发现一双特别喜欢的鞋子，但是断码了，没有你合适的，为了得到它，你可能会要求商家是否可以从其它地方调货源？但当商家明确地告知你，这双鞋子哪里都没有货的时候，你的心里难免会充满着遗憾和失望。

回到家后，你仍旧念念不忘那双你喜欢的鞋子，心仍旧不死，于是去网络上寻找，可是依旧无果，没有能找到你在商家看到的那双有特色和喜欢的鞋子，你再一次带着沮丧的心情，告诉自己已经彻底没办法了，这个时候，不妨安慰自己：“没有就没有吧！或许后面可以看到更加漂亮的鞋子，先不买吧！”

这种安慰，也可以称之为延迟满足，但不是真正意义上的延迟满足，所谓的延迟满足，就是当你得不到一件东西的时候，刻意理性地暗示自己：那就等待一段时间，再看看吧！

刻意地暗示自己延迟满足，能让你更加理性，甚至得到更加满意的东西和一件更加圆满的事情又或者遇见一个更完美的人。

因为，一双鞋子你暂时得不到，后面有新款上市，你有更多的选择机会，也会有更加你喜欢的鞋子出现在你眼前。

再比如，我们追求一个自己喜欢的人，一厢情愿的喜欢，却得不到对方的关注和同样的回馈时，那说明对方不喜欢你，不爱你，可你仍旧不死心，非得对方明确告诉你，我们不合适，或者我已经有喜欢的人了，这个时候你可能会彻底死心放弃了，为了不使自己过度受伤，你可以自我进行疗愈，那就是告诉自己：“暂时得不到你这类型的人，那我就延迟满足，继续去寻找更加适合自己，更加喜欢的人吧！”

这样来安抚自己，你的心就会好受很多，而不是活在悲伤和眼泪中，因为得不到的东西，可以说暂时都不适合你，为了不打破这个规则，我们还是需要去敬畏，如果过于激进，带给自己就是一种伤害与后悔。

当这两件事情，你都经历过后，随着时间地逝去，你会发现，鞋子我已经不太喜欢之前那么中意而又买不到的那双鞋子了；对于当初自己喜欢的人，我发现，他或者她并没有我当初想象得那么好，而且他或者她还吸毒，在后来的时间里，他或者她还犯了严重的错误，进了牢房。如果当初我们在一起，也许并不幸福。

延迟满足，就是教会你规避诸多的风险，做事也会更加的稳重与理性谨慎。

当你一见钟情一件物品还是一个人时，那可能仅仅就是当时的一股冲动罢了，过于草率，带给你的是麻烦与后悔。很多人在买衣服时，都是一股脑热，买回来几天后，发现自己并不喜欢，这时就会自责自己过于冲动，消费不够理性了；喜欢一个人也是，过早的表白，当你发现他或者她身上很多缺点、三观不一致，想撤退时，可对方却已经坠入爱河了，这时你伤害的却是一个无辜的人。

懂得克制自己的情绪与冲动，就如同告诉我们自己需要去延迟满足一样，先等等看，不急于一时得到，而是留给自己更多的时间去审视和思考、掌控心的稳重，如此一来，你才能更和谐地去驾驭自己的人生。

今日分享：

星巴克咖啡店为何要横队排队等待咖啡等食物？台面上放着的依云水为何永远卖不动？卖不动还放那里，到底有几个意思？为你揭秘！

众所周知，我们去到每一个热闹的场合，无论是购票还是购买食品，如果人多都需要排队等候的，而排队的方式都是以垂直竖向的排队方式。

但是，为何星巴克的排队方式就那么特别呢？因为星巴克的排队方式都是横向排队，即：与工作台面是平行的。

管理心理学有一个规律，叫“我们对不确定的消息，往往很容易感到焦虑不安、烦躁。”

比如，堵车了，堵得长长的，一动不动，这时你就非常焦虑不安，因为你看不到前方是什么情况，因为不确定，从而就会加深了你的焦虑情绪。垂直竖向排队亦是如此，因为你看不到前面的情况，所以容易着急。

星巴克之所以采取横向排队，在于它运用了这个管理心理学来缓解顾客的焦虑。

星巴克这样的排队方式可以大大降低消费者的焦虑心情，因为横向排队，每一个顾客都可以一目了然地看到工作人员在忙碌，虽然要等待，虽然很急，但是亲眼目睹了工作人员也在努力为顾客在用心服务，那么就算是很焦虑的心，也会触情安定下来，静静地等候。

而星巴克台面上摆放的依云水，为什么卖不动？价格贵只是一方面，最主要的原因是因为星巴克根本不靠它赚钱，摆放在那里，也只是对顾客起到一个心理暗示作用而已。换言之就是陪衬！

你看，我星巴克摆放着这么高档的水，一支要水要卖二三十块钱，里面都是一些对人体有帮助的矿物质，身份高贵，并以此来衬托星巴克的高贵、干净、卫生、健康、高大上的理念，并以此给顾客留下这样的印象。

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作者：阿秋，国家二级心理咨询师、重度抑郁症康复者，著有书籍《抑郁症康复治愈100问与答》，一本辅助疗愈抑郁症的心灵床头书籍。