舌尖上的美食诱惑之海鲜炒饭 制作简单 营养美味 让你难以忘记

海鲜炒饭，制作简单，营养美味。

主要原料有白饭，鸡蛋，葱，虾仁、墨鱼、干贝，去骨鱼肉，所需调料有油、胡椒盐、苏打粉、淀粉、胡椒粉少许。

1、虾仁解冻后洗净，用料酒腌片刻。蟹肉棒去包装后切成小段，芹菜去叶后洗净切成小段，红椒洗净后切片备用。 2、 锅中放油烧至五成热，放入蒜末炒香，放虾仁和蟹肉棒炒至虾仁变色后盛出。

3、锅中留油，烧热后放芹菜段大火炒熟，加虾仁和蟹肉棒炒匀，放海鲜酱、红椒和盐炒匀，盛出盖在米饭上即可。